身高和体重的比例

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。那身高和体重的比例是怎么计算的呢?下面一起看看吧。

体重身高比例计算简单的计算法：

女性标准体重 = 身高 - 105

男性标准体重 = 身高 – 100

体重身高比例计算常用计算方法：BMI值

它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。

以上就是对“身高和体重的比例”的简单介绍，身高体重的比例还与年龄有关,不同的年龄其比例是不一样的,所以,我们不能盲目的减肥,同时也不能任由体重无节制的上升,过瘦过胖对于我们的身体健康都不利。