男人喝咖啡的16大禁忌

　　成功的男人都喜欢喝咖啡，不知道是有品味还是什么，不过男人喝咖啡是有很多禁忌的，下面来看看男人喝咖啡的15个禁忌。

　　1.吸烟时忌喝咖啡。咖啡中的，在中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。

　　2.工作时忌喝咖啡。工作时喝含有的饮料，会增加工作的紧张感，造成心率加快，使血压升高和胆固醇增多。

　　3.饮酒时忌喝咖啡。白酒与含的饮料同饮，会加重酒精对人体的损害。酒精与都具有对大脑兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。

　　4.新婚时忌喝咖啡。新婚男子过量饮用的饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。

　　5.缺钙者忌喝咖啡。经国外研究人员研究表明，喝两杯咖啡饮料，将损失体内的钙约15毫克，因此常喝这种饮料的人要多吃肉类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙质的食品。

　　6.高血脂者忌喝咖啡。经常饮用饮料的男子，血液中胆固醇比不饮者高得多，尤其是与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白增多，它有促使动脉粥样硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中胆固醇也略高于正常人。

　　7.老年人忌喝咖啡。人的一生都需要补钙，老年人缺钙更加严重，加上进食量少，每天吸收的钙不多，与代谢需要相差甚远。的利尿作用，能将吸收的钙减少一半。老人若经常饮用咖啡饮料，会加剧体内钙质的缺乏，会引起骨质疏松。

　　8.儿童忌喝咖啡。儿童的多动症与常饮含的饮料有关，多饮这样的饮料，可引起心情烦躁，导致不守纪律、学习成绩下降等。

　　9.忌喝咖啡过多。饮用咖啡的弊端在于它具有强烈的兴奋作用， 10克的足以使一个成年人丧命。因此，如果短时间内饮用大量的咖啡，很可能引起中毒。

　　10.铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

　　11.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，比较好是选在两餐当中。

　　12.含的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

　　13.不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯（每杯6~8）咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇比较好禁用。可导致流产率上升，所以应喝不含的饮料。

　　14.想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖。

　　15.儿童不宜喝咖啡。可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

　　16.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子。

         当然喝咖啡不全是坏处，要不然怎么会有人喝呢，主要是看什么人喝和怎么喝咖啡。要想了解更多知识，请关注《全民健康网》。