高血压患者怎么补充营养?

高血压病是导致中风、高血压性心脏病和肾功能衰竭等多种严重并发症的“祸首”。高血压病患者，在控制饮食、适度运动和口服药物降压等综合治疗过程中，需要定期进行血液、尿液、肾功能、心功能及眼底等有关项目的检查，及早采取相应的有效防治措施。那么，高血压患者怎么补充营养?

高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失。

营养师表示，高血压饮食原则也许一大堆，很多人也都知晓，但具体还是不知道如何吃。为身高170cm，体重75公斤、最高血压140的患者，做了一个一天的食谱。考虑到了低钠高钾饮食原则，而且建议他多运动，因为对方属超重。由肥胖引起的三高人群很多。

山楂除了可以健胃助消化，还有活血化瘀的作用，可以软化血管，对降血压有辅助作用。食谱中的蔬菜大多是深色蔬菜，可以清除体内的自由基，不仅有利于控制血压，对血脂、血糖的控制同样有利。

以上是对高血压患者怎么补充营养的介绍，高血压患者不能饮酒，应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。