小儿感冒流鼻涕需要怎样饮食

小儿感冒流鼻涕需要怎样饮食，这是不少的人在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于小儿感冒病症有所常识的了解，并自己做好感冒流鼻涕病症的防治，更有助于远离感冒流鼻涕病症不必要的麻烦出现，具体需要做好哪些方面的事项呢，那就需要家长朋友给孩子做好饮食安排，便于提高宝宝身体免疫力。

小儿感冒流鼻涕需要怎样饮食

1、宜多饮开水：感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发。因此，没有胃病的感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。

2、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒，可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

3、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。

5、萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。

上述为大家介绍了小儿感冒流鼻涕需要怎样饮食，正确到位的饮食安排，对于提高宝宝身体免疫力，能够起到不错的效果，建议大家务必要注意到日常的饮食保健，以此促进宝宝身体更健康。