教你如何保持好心态

　　如何养生，是方法的问题，但是对于女人来说，这种容易情绪化的可爱生物，除了学会调节自己的行为之外，更加要学习控制自己的心情。不要轻易地为外界的食物发飙、发痴、发怒等等，保持平和心态，外加一点点的健身护理，你就是百分百完人啦。那么女性该如何保持好的心态呢?

　　1、摆正心态，选择乐观积极的生活态度。心态改变你的人生，凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情。心存希望，才能创造美好人生心态不同，命运也截然不同。用乐观来对待生活中的不幸。最大的敌人其实是你自己，重视生命的价值。千万不要自暴自弃人生。没有过不了的槛，不要老是活在过去中，打开你的心窗，让阳光进来。

　　2、驾驭心情，做一个快乐的女人。不要抱怨命运的不公，让忧伤远离自己，给生活加一点糖，放飞你的心情。豁达的女人更快乐。快乐掌握在自己手中，拥抱好心情，培养快乐的小妙方。生活不需要太多的包袱，坦然接受自己，享受生活。享受快乐让自己微笑如花。

　　3、从容冷静，拥有一颗平常心用平常心。拥抱生活，珍惜你所拥有的。摆脱欲望的枷锁，不要去羡慕别人淡泊名利，不求奢华不以物喜，不以己悲做人，切记不要太贪婪看得开，烦恼自然无。不要太计较认识的得与失，学会选择，懂得放弃。保持一颗平和宁静的心，清除心灵的垃圾。贫困是上帝的赐予，把位置放到最低。

　　4、充满自信，做比较好的你自己。相信自己一定能行。珍惜独一无二的你。跨越自卑，就能主宰命运。千万不要贬低自己，自信的女人最有魅力。时刻正确地看待自我，自信创生的奇迹。大声说“我很重要”。信心能够帮你重获新生，一定不要怀疑自己，不要忘了为自己喝彩。

　　5、圆融通达，读懂方与圆的生存智慧。伸出你的友爱之手帮助他人就是帮助自己。用宽容之心打动别人照亮别人，也照亮了自己。不要只看见他人身上的缺点，猜疑是一种毒液，给别人台阶下。善待你的对手，把赞美当作礼物送人。勇于承认自己的错误。

　　6、掌控命运，把苦难看作是一种磨砺。生活总是充满着挑战，做自己命运的主人，把失败当作成功的垫脚石。人生低谷并不可怕，苦难是比较好的老师。困难面前，你需要的只是一点勇气。苦难过后，是美好的结局。努力地向前，成功在于勇敢争取。

　　7、自我减压，做自己心灵的主人，善待生活中的各种压力。学会控制自己的怒火，恐惧是人类的大敌。放松自己，远离精神疲劳。向不良情绪说“再见”。忌妒是成功的绊脚石，抛开沮丧的心情，消除你的神经过敏症。记得给自己减负，自控才会有好性情。

　　8、善待自己，好心态让女人健康一生。多给自己一些掌声，有勇气做你自己，女人要懂得爱自己。健康让你的人生更精彩。呵护脆弱的心灵，活得快乐，才会健康。别为钱拖垮了身体，笑着面对死亡。该哭就哭，不要压抑自己，不要虚度你的时光，保持自我本色。让心灵静谧一会儿，为自己腾出一个假期。

　　温馨提示：　其实，幸福就这么简单，是一种感觉，是一种情怀，藏于爱情、婚姻、家庭和事业的每个角落，藏于女人的心中。生活的真谛在于享受，女人不仅是母亲、妻子、上司或下属，首先是一个幸福的女人。当你在回首往昔之时，只要心中的那片天空依然蓝，心中的那份情感依然是那么真，于是女人要放飞自己，在鲜花、美食、假日和音乐中徜徉，热爱生活，愉悦每一天的心情!