吃什么药提高记忆力

很多朋友发现自己的记忆力变差了，老是记不住事情，对于这种情况，建议通过饮食来改善。大家可以在日常的饮食中多吃一些能提高记忆力的食物，效果是比较好的。那么，吃什么药提高记忆力呢?下面就为大家介绍五种可以提高记忆力的食物。

吃什么对记忆力好

1、鸡蛋

鸡蛋中含有比较丰富的卵磷酯，这种物质对大脑来说是很重要的，可以维持大脑活动，提高大脑活力，从而改善记忆力。所以，想要提高记忆力的朋友不妨经常吃一些鸡蛋。

2、玉米

玉米中含有多种不饱和脂肪酸，这种物质可以降血脂，从而起到保护大脑血管的作用。而且玉米中还含有水量谷氨酸，这种物质可以促进脑细胞的新陈代谢，具有较好的健脑作用。所以，经常吃玉米也可以提高记忆力。

3、菠萝

菠萝中含有丰富的维生素c和锰元素，这两种物质可以改善记忆力，所以，经常吃菠萝也可以改善大脑功能，从而提高记忆力。

4、鱼类

鱼类中含有的蛋白质是比较丰富的，而且还含有不饱和脂肪酸，这两种物质对大脑具有较好的保健作用，所以，经常吃一些鱼，可以提高记忆力。

5、橘子

橘子属于碱性食物，经常吃橘子可以减少酸性物质对大脑神经的侵害，所以能起到较好的健脑作用，另外，橘子中含有多种维生素和矿物质，有益大脑神经健康，所以能提高记忆力。

以上内容就是对“吃什么药提高记忆力”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。建议记忆力差的朋友经常食用上述食物，可以改善大脑功能，从而提高记忆力。此外，建议大家积极改善睡眠，对提高记忆力也是很大帮助的。