冬季防治感冒有招

　　近来，办公室中是否不时传来一阵咳嗽声？打通朋友电话时，对方的声音是否变得沙哑或者带着浓重的鼻音？没错，这些都是感冒惹的祸，近一周来，各大医院门诊感冒病人大概多了两成，专家指出，11月7日立冬后天气变化剧烈，再加上流感病毒杀到，感冒和流感病人急剧增多。不过，只要方法得当，感冒既能够在一定程度上得到预防，而且感冒后的不适也可以得到缓解。

　　感冒用中药需对症

　　上周，看到办公室里面七个人已经有三个先后感冒，而最先感冒的同事一家三口都中招，小鲁可不想和他们一样冷不丁就咳得面红气喘，多难受！所以，前两天一开始觉得喉咙发痒疼痛，就到附近凉茶铺买感冒茶喝，喝了两天后，她开始有点低烧、头痛、腹泻，后来到医院看才知道，原来她刚开始喉咙痛时不该喝那个感冒茶，原因是她的感冒是风燥型的，应该祛风润燥，而街头的感冒茶多数是清热利湿的，根本就是“反了症”，所以越喝越严重。

　　李教授说，目前气候干燥，这个季节的感冒多数也是风燥型的，除了鼻塞、流涕、头痛等一般感冒症状外，还有咽喉痒、干咳、痰少等特殊表现，医生一般会给病人用一些疏风润燥的药物。这个季节除了风燥型感冒之外，还有风热型、阴虚型、气虚型等，根据不同类型使用药物不同可以参照以下内容。

　　预防感冒方法多多

　　李教授介绍，在这个感冒多发的季节，市民应该减少到人流密集的地方，避免感染机会，还需要在家中或者办公场所做一些预防措施，实践证明比较有效的方法有以下几种：

　　一、药物

　　1.中药板蓝根、大青叶、贯众各30g，煮水饮用可预防感冒；

　　2.500-1000ml开水浸泡中药100g贯众当茶饮。

　　二、环境

　　食醋适量在家中在办公室熏蒸10－15分钟，有助于杀灭空气中的感冒病毒。

　　三、生活

　　1.淡盐水漱口，可消灭口腔及咽喉部位的感冒病毒，防止感染，注意漱口时要让盐水冲洗到咽喉部位；

　　2.热水泡脚10分钟左右，有助于提高身体对感冒病毒的抵抗力。

　　现在多发类型感冒及用药

　　感冒属于自限性疾病，一般会在7天内缓解。不过，使用药物可以大大减缓不适，现在，多数人都在感冒后自己用药，要是不想出现小鲁那样用反了药的情况，就得小心分辨感冒类型。鼻塞、流涕、头痛、咳嗽是一般的感冒症状，分辨感冒类型主要通过一些特殊表现。李主任说，虽然通过简单的分类，就能够知道感冒大概属于哪种类型，但是，比较好能到医院找专家就诊，这样开出来的药物会更有针对性。

　　风热型

　　症状：特殊症状有发烧、出汗、咽喉疼痛，痰的颜色为黄色

　　用药：银花20g连翘15g桔梗12g芦根20g甘草6g

　　风燥型

　　症状：特殊症状有鼻干、咽干、口干、咽喉痒、干咳、痰少

　　用药：在风热型用药的基础上加上桑叶10－12g

　　阴虚型

　　症状：特殊症状为头昏、心烦、很少出汗、干咳少痰，多见于经常感冒的人

　　用药：在风热型感冒的基础上加上沙参10－12g、玉竹15g、青蒿10g、白薇10g

      俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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