宝宝四个月大怎样安排辅食

辅食是宝宝成长过程中重要的组成部分，正确合理安排好宝宝日常辅食非常关键，只有在平常过程中根据孩子的实际年龄段安排好辅食，才能满足宝宝成长过程中健康饮食的需要，究竟应该怎样安排辅食会更好一些，根据家长朋友所关注的话题，为大家详解宝宝四个月大怎样安排辅食。

宝宝四个月大怎样安排辅食

1.橘子汁

带皮的橘子一个，将橘子的外皮清洗干净，然后切成两半，将每半个橘子放在挤汁器上面让挤汁器旋转一下，这样果汁就会流到挤汁器的槽里面，之后将汁液过滤一下就可以了，可以将橘子汁加水一倍给宝宝食用。

2.番茄汁

成熟的番茄50克，先用开水将番茄烫一下，去掉番茄的皮，之后将番茄切成小块，然后放在双层纱布中，挤压出番茄汁，放在小碗内，之后加入适量的白糖，和温开水兑一下就可以给宝宝食用了。

3.青菜汁

取青菜50克，可以用油菜、菠菜或者是白菜都可以，先将蔬菜清洗干净，切成细末，将锅放在火上，加入清水50克，将水烧开，之后放入青菜，盖好锅盖煮5-6分钟，之后将锅离开火，焖十分钟，将青菜渣滤掉，汁水可以给宝宝食用。

4.西瓜汁

西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。

5.胡萝卜汤

胡萝卜50克，清水50克，将胡萝卜清洗干净之后切成小块，放到锅内加入清水煮开，两分钟后，离开火用纱布将胡萝卜的渣滓去掉，加入适量的白糖，搅拌均匀，放到温度适合的时候就可以给宝宝食用了。

6.山楂水

山楂片50克，白糖少许，开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖焖10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可。

上述为大家介绍的是宝宝四个月大怎样安排辅食，建议大家有必要在日常生活中做好到位饮食的相关保健适宜，采取合理的饮食安排，才能促进宝宝健康成长。