上幼儿园孩子不爱睡觉怎么办

      上幼儿园孩子不爱睡觉怎么办？是每个入园宝宝家长都像了解的问题，本文希望对家长们有所帮助。

       已经过了入园高峰，但是关于幼儿园里的种种问题依然存在着，在群里很多家长都在谈论着宝宝入园之后的一些困扰，其中就有关于孩子不爱睡觉的问题，良好的睡眠可以促进孩子的大脑发育，也可以促进孩子的生长发育，睡眠时间过高的孩子肯定会在身体发育上出现一些问题，为了保证我们的宝宝可以健康、茁壮的成长，我们必须要明白孩子不爱睡觉的原因。

       宝宝入园之后肯定会有诸多的不适应，分离焦虑、恐惧、陌生感都会使宝宝们出现各种表现，例如发脾气、哭闹，其中就包括不睡觉。不睡觉多数是因为宝宝的分离焦虑，他们对幼儿园会产生一种不安全感，介于对这种不安全感宝宝们不愿意踏实的躺下睡觉，生怕一觉醒来会发生什么事情。那么面对宝宝的这种分离焦虑家长还是应该给予更多的关爱和帮助的，帮助宝宝度过这个分离焦虑期，使宝宝更快的适应幼儿园的生活，在宝宝入园之前就应该让孩子更多的了解幼儿园的环境、熟悉班级的老师，在早期教育的问题上就要涉及幼儿园的概念，不要拿幼儿园去吓唬孩子，例如：你不听话我就给你送幼儿园去。相信很多家长都说过这样的话吧，如果这么说，孩子自然会对幼儿园提前产生一种恐惧感。

       想让孩子在幼儿园可以顺利午睡其实在午睡习惯上要提前改变，至少要提前半年改变孩子的午睡时间和午睡习惯，一般的幼儿园午睡时间是中午12点，那么宝宝的午餐时间就要提前到11点-11点半之间，按照幼儿园的午睡时间哄孩子入睡，即将入园宝宝午睡时的一些小习惯就要戒掉，例如摸妈、吃奶瓶、喝奶、抱娃娃等等，幼儿园是不可能提供这些物品的，每个孩子的规矩都是统一的，如果孩子不提前训练，到了幼儿园没有了这些安抚的工具自然不愿意睡觉了。

       还有些孩子不愿意在幼儿园睡觉是因为真的不困，因为早晨起来太晚，幼儿园入园时间没有硬性规定，所以很多宝宝都是起来吃饱喝足再去幼儿园，往往都已经快9点了，那么2、3小时之后又要睡觉，宝宝们怎么可能乖乖入睡呢？那么想要宝宝早晨早起入园，晚上睡觉的时间就要提前，很多宝宝9、10点钟才，那早晨起来的时间肯定是要晚的，养成早睡早起的好习惯对宝宝日后的健康也有很大的好处。

       如果改变了上面的几种情况，家长还担心上幼儿园孩子不爱睡觉的问题吗？相信大部分的宝宝都能有所改善的。

[[编辑推荐：如何应对宝宝睡觉不安稳]]