天冷感冒喝什么汤更养生

进入冬季，黏膜干燥，细菌病毒更易侵入，免疫力降低也更容易感冒，感冒后很多人会及时喝药治疗，这时候喝点汤，不仅加快感冒康复，对身体的好处也很多，那么，天冷感冒喝什么汤更养生?下面就一起来看看吧。

感冒了多喝汤营养又补水

在感冒时，一般的辅助治疗方法是多喝水、多睡觉，补充充分的水分和获得足够的休息是治愈感冒的好办法，通常感冒只能依靠人体自身的免疫系统，服药往往只是减轻患病的痛苦而已。感冒了、尤其是发烧了以后，人们会因为各种症状而食不下咽、毫无食欲，同时消化系统的能力也会大打折扣。在日本，感冒了以后往往要喝粥，因为粥不仅暖暖的，也有助于消化吸收，但从营养的角度来说，粥中大多数时候仅含有碳水化合物，营养不够全面，对于给病人提供足够的营养进而促进病人痊愈来说并不是最佳的选择。

喝点蔬菜汤营养又暖身

在感冒之后由于消化吸收能力减弱，因此此时，难以消化的食物、刺激性的食物和生冷的食物都应该尽量少吃，比如直接吃生的蔬菜和水果就不是一个好的选择，因此，将蔬菜煮成汤是不错的选择。可以尽可能多选择几种蔬菜，然后慢慢地熬煮软后再饮用。

热热的汤不仅驱寒保暖，促进风寒感冒的痊愈，还可以养生，所以现代社会很多人了解了，天冷感冒喝什么汤更养生后，每天都会适量的喝点汤。