安全的排油哪个好？听听医生怎么说

由于生活水平的提高，许多人都出现了肥胖的症状。肥胖是一种慢性代谢性疾病，许多从多个角度去进行对症治疗，所以减肥并不是一件简单的事情。随着审美观念随着时代改变，衍生出一种能够使人达到目的的药物。但是由于市面上的品种繁多，假冒伪劣的产品也充斥其中，到底安全的排油哪个好呢?

安全的排油哪个好?

目前经过国家食品药品监管总局批准的只有一种，就是奥利司他

舒尔佳奥利司他胶囊，所用的奥利司他原料药是由鲁南制药集团利用荣获国家专利金奖的“一种含奥利司他的制剂及制备方法”制备而成，品质高，效果好，是产后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科学减肥必备的品。

奥利司他胶囊是长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制甘油三酯，分解成游离脂肪酸和甘油，从而减少了对甘油三酯的肠道吸收，从而将油脂排出体外，从而达到减脂减肥的目的。

但是奥利司他减肥效果取决于个人身体状况。临床中对于进食高油脂的患者，效果更佳。一般建议口服至少半年，可以减轻体重的3%-5%。

当然，在配合服药的过程中，减轻体重的措施以及基础的也要做好。比如说饮食一定要控制，控制总热量、高热量食物的摄入，另一方面增加体育运动锻炼，增加体能的消耗。只有消耗大于入量，体重才可以减轻，减轻体重的效果才更佳。

吃什么食物能排油减脂?

1、海藻类食物

含有微量元素。海带、海苔、昆布、寒天等海藻类食材，含有很多的微量元素及碘、钠、钾、铁、钙等，有助于蛋白质及脂肪代谢，其水溶性纤维丰富，热量低，可吸附身体内部废弃物和毒物并排出体外，海藻是硷性食物还富含矿物质，具饱足感，可帮助胰岛素合成，促进热量代谢，因此具减肥好效果，但有甲状腺亢进的人勿吃。

2、洋葱

洋葱是一种健康的食物，会刺激胃部消化，适当的搭配蔬菜吃还是很不错的。洋葱是一种辛香料，含有寡糖，可以增加体内的益生菌，对于肠道是有帮助的，也因为它的纤维含量高，可以增加饱足感，也有降低胆固醇的功用。

3、食用醋

调味料里面醋也是不错的选择，能很好的分解身体的脂肪，还能帮助食物消化。食用醋所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的减肥效果。

4、酸性的饮料

酸性的饮料都是开胃的，能很好的帮助排出多余的油脂。酸梅汤是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。

以上就是安全的排油哪个好的全部内容，相信大家在看完之后心中都已经有了答案。除了服用舒尔佳奥利司他胶囊之外，建议大家结合运动和膳食控制的办法，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，坚持锻炼身体，这样不仅能有效减肥，也不会造成对身体的伤害！