奥利司他胶囊有减肥功效吗？轻松减掉累赘肉，还你纤瘦之躯

为何现在这么多人都在谈论减肥这个话题?其实最大的原因还是因为大家的生活越来越好，肥胖也变得不可避免。很多女性看到自己肥胖的身体非常自卑，所以减肥也变成了日常。减肥的另一个原因，是因为肥胖给我们的身体带来疾病。其实，在我们的生活中有很多减肥的方法，可以帮助我们尽快恢复苗条身躯，最常见的方法是服用，比如奥利司他胶囊。今天我们来探讨下奥利司他胶囊有减肥功效吗?

奥利司他胶囊有减肥功效吗?

目前经过国家食品药品监管总局批准的只有一种，就是奥利司他，商品名为舒尔佳。

舒尔佳奥利司他胶囊，所用的奥利司他原料药是由鲁南制药集团利用荣获国家专利金奖的“一种含奥利司他的制剂”制备而成，品质高，效果好，是产后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科学减肥必备的品。

奥利司他胶囊是长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制甘油三酯，分解成游离脂肪酸和甘油，从而减少了对甘油三酯的肠道吸收，增加了肠道甘油三酯的排出，增加了肠道油脂的排出，从而达到减轻体重的目的。

但是奥利司他减肥效果取决于个人身体状况。临床中对于进食高油脂的患者，效果更佳。一般建议口服至少半年。

当然，在服用药物的过程中，饮食控制也非常重要，养成良好的饮食吸引，减重的效果才会更加明显。

想要减肥成功，生活中就要养成良好的饮食习惯

第一，多喝水或者是多喝低热量的饮料

现在的零食越来越多，很多人也抵抗不住零食的诱惑。零食在吃的时候是很开心的，但是我们要知道零食所带给我们的热量是非常高的，所以当我们想要吃零食之前先喝一杯白开水，那么喝完水之后就会增加我们的饱腹感，从而降低我们对零食的摄入，有些小伙伴对于白开水没有兴趣，那么我们可以尝试一下给自己做一杯苏打水，或者给自己制作一杯水果茶的热量的饮料也是可以减少我们对食物的摄入量。

第二，少食多餐

我们可以自己算一下一天内吃的热量。然后计算一下一天的消耗量。如果你发现你吃的热量比消耗的量要少的话，那么，恭喜你减重成功。根据相关研究显示，如果每天吃4到5餐上，可以很好地控制我们的食欲以及体重。但是要注意的是多餐并不代表着要吃很多的东西，我们可以每次吃比较少的食物然后把这些食物划分为多餐，这些食物一般是指的低糖低脂的食物，同时这些食物的热量非常的低，可以是水果，五谷类食物或者是蔬菜。

第三，坚持吃早餐的习惯

很多人不管是日常还是在减肥的过程中，都没有养成吃早餐的习惯，为了能多睡一会时间而忽视了吃早餐这一个过程。其实这样的做法对于减肥的人来说是非常不好的。因为根据科学研究发现，不吃早餐实际上会让我们感觉到非常的饥饿，这样子的情况很容易就会导致我们午餐或者是晚餐吃的很多。提醒大家：其实减肥和早餐是可以共同存在的，一个健康的早餐可以促进我们的减肥，让我们的减肥有一个好的效果。

第四，多吃蔬菜和水果

在我们日常生活中水果和蔬菜都是可以补充我们人体所需要的的能量以及纤维素，同时这些食物都是营养丰富的，而且给我们身体带来的热量也是非常的低。所以在减肥的过程中我们可以尝试用水果蔬菜榨汁。

以上就是“奥利司他胶囊有减肥功效吗”的相关内容了。总之，虽然药物减肥有一定的效果，但是市面上的品种类繁多，选择不当不仅无法减肥成功，还会影响到自己的健康。所以在选择上，一定要谨慎。奥利司他是国家食品药品监管总局批准的唯一品，品质方面更值得大家放心。