运动员筋骨疼痛外用药哪个好？如何养护筋骨呢？

运动员由于运动强度较大，经常会导致筋骨疼痛，需要及时治疗。治疗筋骨疼痛医生推荐使用外敷中药，那么运动员筋骨疼痛外用药哪个好呢?下面我们一起来看看吧!

运动员筋骨疼痛外用药哪个好

目前市面上治筋骨疼痛的外敷中药有不少，而效果和口碑比较不错的有狮马龙活络油。筋骨疼痛多由经络不通，血行不畅导致，正确使用狮马龙系列药油，能舒经理络，促进血液循环，减轻经脉不通、血滞带来的筋骨疼痛效果不错。

狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单等特点，可作为中老年人家庭常备药物。

此外，每天晚上坚持用狮马龙活络油的热水泡脚，能疏通经络、促进血行，对防治手脚冰冷、缓解疲劳、促进睡眠、预防感冒、调整脏腑功能、增强体质、防治湿热缠身十分有益。

长期坚持使用，还对风湿病、脾胃病、失眠等有良好保健和治疗作用;还可用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，可以有效缓解风湿骨痛，其去湿气效果可是经受了广大消费者考验的。

如何养护我们身体中的筋骨

1、避免直膝提重物

当你直着膝盖弯腰提重物时,不能有效发挥胯关节周围肌肉的力量,腰背筋膜、肌肉、韧带往往因为负担过重而受伤,也对腰椎不利,以举重运动员为例,都是屈膝举重,腰部缠上腰带护腰。直膝提重物尽量避免直接弯腰, 伤筋动骨一百天也只是轻微的损伤。

2、避免趴着睡觉

趴着睡觉不利于颈椎保持生理弧度,可能导致颈椎问题,有背痛或者颈痛的人,尤其不能趴着睡,会加重病情,骨科医生大多都建议有颈椎病的病患午睡比较好平躺,如果条件不允许,可以坐在椅子上,在腰后垫个垫子,身体微微后仰,简单休息一下也可以,趴着睡觉都会导致手发麻,脖子酸疼的症状。

以上就是关于运动员筋骨疼痛外用药哪个好的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。合理有效的选择使用外用药，能很好的减轻筋骨疼痛，让我们的运动员们摆脱困扰。