问题描述:
备孕能吃dha吗?
2024-03-08 10:57:36 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-03-08 11:06:31
DHA一般是指二十二碳六烯酸。备孕期间一般是可以吃二十二碳六烯酸的,能够补充身体所需要的营养。
二十二碳六烯酸是一种不饱和脂肪酸,也是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。二十二碳六烯酸能够促进大脑神经发育,提高记忆力,还可以促进视网膜光感细胞的成熟,维持神经细胞的正常生理活动,所以在备孕期间适当吃一些二十二碳六烯酸,对身体是有一定好处的。
但是在服用药物时,需要在医生的指导下合理用药,避免盲目用药,以免给自身带来不必要的伤害。在备孕期间还要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免影响正常的受孕。在日常生活中,还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时也要注意作息规律,避免熬夜。
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