问题描述:
哪些食物可以补充雌激素和孕激素?
2024-02-09 15:34:28 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-02-09 15:41:26
可以补充雌激素和孕激素的食物有:
黄豆:黄豆含有大豆异黄酮,属于植物性雌激素,有类似人体雌激素的作用。
蜂王浆:蜂王浆含有雌二醇、睾酮和孕酮等雌、孕激素。
木瓜:木瓜含有植物雌激素,适量吃木瓜能促进雌激素分泌。
亚麻籽:亚麻籽含有天然雌激素,适量吃亚麻籽可以补充人体所需雌激素。
柠檬:柠檬含有生物类孕激素、维生素C等成分,可以促进血液循环,有助于调节孕激素水平。
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