问题描述:
排卵期吃什么食物比较好?
2024-02-07 12:21:55 · 6人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2024-02-07 12:34:08
排卵期吃以下食物比较好:
富含蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾等,食用后可以提供身体所需的营养,增强免疫力。
含维生素的食物:如橘子、橙子、柚子、黄瓜、丝瓜、苦瓜等,这些食物中含有丰富的维生素,食用后可以清除体内的毒素,还可起到一定增强身体抵抗力的作用。
补气血的食物:如红枣、桂圆、银耳、枸杞等,食用后可以起到益气养血、健脾养胃、安心宁神等作用。
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