男人吃什么增强精子活力？

问题描述：

男人吃什么增强精子活力？

2023-11-10 11:02:24 · 6人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-11-10 11:13:20

男性朋友想要增强精子活力的话，需要在日常饮食中注意蛋白质的摄入，多吃富含高蛋白的食物会有所帮助，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等等;此外锌元素对精子的生成有很大帮助，所以富含锌元素的食物也可以多吃，常见的很多海产品都可以选择，如虾、蟹、贝壳、牡蛎、生蚝等等。

如果男性朋友已经出现了精子质量问题，除了要多吃能提高精子质量的食物外，还应该要注意养成良好的饮食习惯、远离烟酒的刺激，坚持进行适当的锻炼。如果需要进行治疗的也要积极配合治疗，这样才能早日恢复精子活力。

扩展阅读

您可能还会关注：

本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址http://www.qm120.com/sg/q/33971.html

试管婴儿拮抗剂方案促排时间？

影响精子活力的原因有哪些？

我要回答

截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海（19家）	北京（18家）	江苏（33家）
广东（56家）	陕西（9家）	河南（31家）
天津（12家）	海南（8家）	浙江（27家）
重庆（10家）	辽宁（18家）	湖北（30家）
四川（13家）	山东（31家）	河北（30家）
贵州（13家）	内蒙古（8家）	福建（15家）
甘肃（4家）	山西（12家）	湖南（23家）
吉林（9家）	安徽（14家）	广西（21家）
新疆（8家）	云南（17家）	宁夏（2家）
黑龙江（10家）	江西（18家）	青海（2家）
西藏（1家）