吃什么水果对子宫和卵巢的保养有好处？

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吃什么水果对子宫和卵巢的保养有好处？

2023-10-13 16:27:29 · 37人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-10-13 16:41:02

高龄产妇吃牛油果、木瓜、猕猴桃等水果对子宫和卵巢都有好处，这些水果里面富含有大量的维生素C、维生素B、矿物质等多种营养成分，能够不仅能够提高身体的免疫力，食用以后还能够调节高龄女性的内分泌，起到辅助保护子宫和卵巢的作用。

2023-10-13 16:41:40

女人吃牛油果、胡萝卜、梨、火龙果、樱桃、香蕉、草莓、山楂、木瓜等对子宫和卵巢好。理论上各种新鲜的水果中都含有比较丰富的维生素C、维生素B族和矿物质类营养素，营养素进入人体后可以参与体内多种代谢过程，发挥抗氧化、增强体质的作用。还有些水果中含有植物类黄酮，如木瓜、猕猴桃、榴莲、百香果等，这些水果中所含的植物类黄酮对于平衡卵巢分泌的雌、孕激素水平具有一定的作用，也有助于保养子宫和卵巢。

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