精子质量主要是与男性本身有关

问题描述：

精子质量主要是与男性本身有关

2023-10-01 14:01:25 · 32人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-10-01 14:13:45

1、长期抽烟喝酒

这两者一直都是怀孕的克星，香烟中的尼古丁和长期喝酒的酒精中毒，都会杀伤精子，从而导致精子发育不良，甚至致使精子染色体突发变异。

2、营养供给不足

精子的产生和成熟离不开锌、钙等微量元素，这些元素缺乏会致使精子生成减少，畸形率增高。所以，各位男性平时要适当滋补，可以多吃一些海产品、动物内脏等食物。

3、泡热水澡

虽然说男性的精子有很多，但它们非常娇贵，很怕热，最适合它们的温度是35-36度。如果男性喜欢穿紧身内衣、长期久坐、爱泡热水澡等，其实都会导致阴囊部温度升高，不利于精子发育。

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