试管婴儿胚胎移植后怎么避免便秘？

1、选择容易消化的食物

由于进行试管移植后，卧床休息，活动少，容易丧失食欲，消化食物，因此选择食物容易消化的食物更为重要。比如，你可以吃稀饭、喝汤等等。

2、要多吃高蛋白食物

卵巢过度刺激是导致试管移植的主要原因。这类患者一开始会感到腹胀，因此在感到不适时应多吃一些高蛋白、易消化的食物、少量的食物。假如你发现腹水、胸水、鱼汤、西瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶和鸡蛋都可以在尿中添加蛋白质。

3、平时要注意饮食卫生

这时，在饮食方面要特别注意卫生，在家里吃，假如外出就餐，选择干净卫生的饭店吃饭，以防腹泻。

4、不要吃容易过敏的食物

试管受精后也会出现过敏现象。小心不要吃容易过敏的食物，如海鲜。另外，远离这些过敏源，避免在迁移期间发生过敏。

5、饮食方面尽量不要吃辛辣的食物

由于在试管婴儿过程中很容易引起便秘。为防止或减轻便秘症状，孕妇应多食用富含膳食纤维的食物，以促进排便。比如，芹菜，白菜，芹菜，藕，山药等。

6、少吃多餐

移植物后，对于静止较少、活动能力较强的患者，吃得很好，加上服用黄体酮的药物，焦虑、睡眠不好、感觉饱了，吃饭要掌握少吃一口的原则。

7、不要喝冷饮料

当出现腹泻、腹泻和便秘时，害怕会导致宫缩，影响床和避免。吃掉这螺母。在移植之后，多吃一些坚果，葡萄柚，有利于胚胎发育。

8、适当的散步

移植物之后，卧床休息，移植48小时后，可以在公园散步，放松心情。