高龄卵子老化怎么喝中药改善?

高龄女性卵子老化想要提高卵子质量，其实有很多方法，例如平时要注意作息规律、避免熬夜、适当运动、避免接触有毒、有害的物质等，在饮食上要多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、虾、排骨、鱼类等食物，当然也可以选择喝一些中药改善。

网络信息分享，调理高龄女性卵子质量的中药配方有以下几类：

1. 当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样;

2. 准备150克姜、100克一袋红糖，刮去姜皮先切片，然后切丝放到锅中隔水蒸煮;

3. 水鱼一斤、枸札10克、山芋肉10克、淮山10克放入锅中熬煮后服下。

以上所述配方均来自于网络，望大家慎重参考，建议在服用前**是先去医院咨询专业医生，自己目前的身体情况是否能服用。通过服用中药的方式调理卵子，其实并不可取，建议高龄女性**是通过饮食或是日常行为习惯调理。

适合高龄女性调理卵子的方法如下：

多喝水和锻炼身体一个健康成长的卵子，需要良好的血液循环;

运动可助卵巢活氧，透过按摩，也可以促进器官得到新鲜血液，进而让生殖器官减轻压力，并促进排卵功能;

健康的饮食尤为重要，吃进肚子里的食物也需要注重，一定也要采取多种维生素，保持身体健康;

保持良好的心情是最重要的，尽量远离压力，尽可能地放松心情，超过负担的压力可能会让卵巢无法排卵或导致释放出不健康的卵子。