问题描述:
我是一名新手妈妈,我家宝宝现在4个月大了,我给我家宝宝选择的是母乳喂养,现在宝宝我也还在哺乳期,这段时间刚好香椿特别多,朋友给我送了很多来吃,我之前也很爱吃,但是自从怀孕之后都是不敢乱吃了,现在刚好已经生了宝宝了,所以我有点想吃,特别是香椿芽炒鸡蛋,就是不知道吃了宝宝会不会有影响,请问有人知道哺乳期的妈妈可以吃吗?
2023-08-01 13:33:48 · 68人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-08-01 14:20:29
香椿芽富含维生素A和维生素C等多种维生素,还有矿物质、蛋白质和膳食纤维,食用后对于人体是非常好的,但是香椿芽还有较高的草酸、鞣酸,食用过多的话,会引起肠胃不适,造成消化不良的情况,但是哺乳期的女性吃了这个还是有很多好处的,有需要的女性可以看看:
1. 香椿芽有丰富的维生素和蛋白质以及各种营养物质,哺乳期的女性吃了之后是可以补充身体所需要的营养,加速产后恢复的;
2. 哺乳期的女性吃了香椿芽炒鸡蛋之后,吸收了里面的营养,母乳也会更有营养,宝宝喝了之后,也能发育得更好;
3. 香椿里面还有维E和性激素,能够**老,对于哺乳期里面比较劳累的女性来说,能够缓解衰老的速度。
2023-08-01 14:26:18
哺乳期的妈妈吃香椿芽炒鸡蛋不会对宝宝有影响,因为香椿芽本身就有丰富的为维生素和营养价值,炒鸡蛋之后配合鸡蛋的蛋白质,是哺乳期妈妈们补充营养的一道好的菜品,但是凡事都需要有个量,虽然说香椿炒鸡蛋对女性身体很好,但是也应该适量食用,吃多了对身体会有一定的影响。
香椿炒蛋哺乳期的孕妇是可以吃的,但是不能吃太多了,吃多了反而会对身体有影响,所以说适量的吃一些香椿炒鸡蛋是可以的,一定要记住不能过多食用了。
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