食物中也有很多“伟哥”

　  美国“伟哥”作为改善性功能的药物，近年十分热销。其实，除了那些性功能障碍较重的患者，对一般人而言，不一定要依靠药物来“助性”。日常生活中只要注重饮食调理，就可以获得或保持良好的性功能。人的性功能的强弱、衰退的推迟，主要受遗传、个体素质、环境和运动等因素的影响，而日常的饮食调理则有助于延缓性功能的衰老，增强“性趣”。

　　麦芽油：麦芽油含有维生素E，具有抑制分解代谢酶系统活力和抗氧化作用，能抗衰老。作用在生殖系统，则能刺激男性精子的产生，预防**两性不育症，对女性流产或早产也有预防作用。而人体一旦缺少维生素E，则会致使退化和萎缩，性激素分泌减少甚至生殖能力丧失，因而，麦芽油可称作是性机能衰退的预防剂。含维生素E较多的食物主要有棉籽、小米、玉米、大豆、红花和麦胚的油等。