“三大”最易受孕时机

　    房事安排哪一天才容易受孕

　　如果女性的月经周期是28天，行经期一般是3－7天，排卵日会则是在第十四天，卵子被排出后的寿命一般是1－2天，精子进入子宫后可生存2－3天，但是受精能力只有24小时，所以每个月经周期内排卵前后2天内最易受孕。尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但一次射精后要5－7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果次数过频，会直接影响的质量、精子密度、精子的活力，且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。

　　月经周期不那么准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天，排卵前五天后四天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈粘液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈粘液粘度最小，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日。

　　因此，想生宝宝的夫妇，不要盲目以频繁来达到目的，而应该科学安排时间，争取以高质量的“种子”来培养高质量的宝宝。

　　节欲一天 最易受孕

　　对那些精子数量少的男性来说，节欲1天，就可以提高精子的质量，从而大大提高女性受孕几率。这个研究成果对于急于当爸爸的男性来说，无疑是一条喜讯。

　　目前绝大多数精子量少的男性都会遵从世界卫生组织的建议，节欲2—7天后提取自己的精子样本，以便进行人工授精，或者积极进行，以解决不育问题。

　　发现参加该试验的3506名精子数量较少的男性，在节制时间长短不同的情况下，精子的浓度、健康几率以及活跃程度的差异是相当大的：精子浓度的最高点出现在节欲1天之后，随后开始迅速走低；精子活跃性最高点也同样出现在节欲1天之后，随后会慢慢下降；精子健康几率在节欲后1—2天内达到最高点；其活跃性在节欲1天之后开始增强，并保持了7天之久。

　　对于那些因为精子量少而不育的患者来说，要想得到高质量的精子，男性应该在节欲1天之后提取样本，或者进行。研究人员还建议，节欲时间一定不要超过10天，否则就一点效果都没有了。

　　研究发现：女性下午5点最易受孕

　　国外相关专业还研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午10时30分提取，一份在下午5时30分提取。结果发现，下午男子中，精子数量特别多，而且快速运动的比例也比较大。这时候男性精子无论是数量还是质量，都会达到最高峰。

　　科学研究早已发现，孕激素使大多数妇女在下午3时—7时这段时间里的基础体温升高0.3℃—0.5℃，从而能促使她们排卵。专家认为，将这两项研究合二为一，可以证明人类确实存在“时刻”，即下午5时—7时，相信这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。