给旅游度蜜月者的保健忠告

　　行装简洁：旅游度蜜月的行装宜轻装简从，便于乘车投宿。新郎可以带一只背包或小衣箱，存放两人换洗的衣服和洗漱用具等。新娘可肩挎一只皮包，内装化妆品、梳子、手帕等零星之物。结婚证书、要随身携带，以备下榻旅馆登记之用。根据各自身体状况，可以带一些相应的药品，如乘晕宁、息斯敏、感冒通、泻痢停等。若盛夏出游或逢南方梅雨季节，勿忘带雨具、风油精、人丹、万花油等。

　　穿戴舒适：“千里之行始于足下”。跋山涉水以穿布鞋、旅游鞋、休闲鞋为宜，这类鞋子穿着舒适，能减轻旅行疲劳。窄瘦型男皮鞋和细高跟女皮鞋不宜穿，以防旅游时发生摔伤、扭伤。为遮阳防暑，在炎夏季节应戴遮阳凉帽和太阳镜。新娘可擦些防晒霜和润肤露，但不宜艳抹浓妆。冬季旅游度蜜月，穿着宜轻软保暖，羽绒服太空棉衣类最为合适。

　　内衣裤比较好是棉织品的，因为旅游中出汗多，棉织内衣裤吸汗性能好，无刺激。不宜戴绦纶树脂衬的胸罩和穿化纤三角裤，这类面料通透性差，汗水不易蒸发，绦纶纤维刺激和会阴黏膜后，容易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒症。

　　注意安全：游览时，奇异山水、名胜古迹尽收眼底，令人赏心悦目。但要注意攀登山峦拾级而上，不要忘情地“女跑男追”，更不要走“曲径通幽”的险路。隆冬季节，南方佳侣去哈尔滨观赏冰灯，天寒路滑，除穿着保暖外，更要小心翼翼地行走，以免冻伤和跌伤。

　　乘车坐船，也要注意安全。乘车途中不要把头、手伸出窗外，车过大桥和山洞时要关严车窗。水上泛舟不要站在船舱旁逗闹，以防失足落水。如有晕车晕船史，要提前购票，选择车船的前方中央座位，可减轻舟车之晕。在车船行驶中，不要观望迅速掠过眼前的景物，并束紧腰带，以防内脏过分震动。当汽车盘山或急转弯时，身体尽量向转弯的一侧倾斜，使耳内前庭器官相对保持平衡，不致发生晕吐。风大浪急或逆水行舟时，宜躺在舱位上闭目养神，不要去看起伏的波涛和飞渡的乱云。必要时，也可在开船前先服1～2片晕海宁。

小编推荐：有些新婚夫妇，由于盼子心切，加之缺乏优生学方面的知识，常常创造条件在蜜月中怀孕，这被一些人称为“坐床喜”。

　　坚持避孕：旅游度蜜月，一路劳乏。下榻旅馆后，虽能洗个澡使身子轻松一下，但不可能消除一天的疲劳。再说，翌日还要登程继续游玩。

　　从优生角度讲，在新婚蜜月里不宜受孕，因为新婚后频繁，精子质量不高，对胎儿的健康发育不利。妇产科专家认为，一结婚就怀孕（民间称为“坐上喜”）的女性，比婚后过一年再受孕的妇女易患妊娠中毒症。这与新婚夫妇过度疲劳、过频有密切关系。所以，为了自身健康和优生优育，在旅游同房时应坚持避孕。避孕措施可选择戴避孕套或口服避孕药。所以，旅游度蜜月要备足避孕药具。

小编推荐：新婚蜜月，本是一生中最美好的一段时光。但许多女青年在新婚期却开始出现小便次数频繁、小便时疼痛、腰酸痛以及恶心、呕吐、发热、怕冷等症状，给蜜月增添了令人不快的阴影。

　　防蜜月病：旅游度蜜月，是很浪漫很开心的，自然比较频繁。此时，若不注意卫生或时逢新娘子月经期。时就极易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等蜜月病。

　　预防蜜月病应注意以下几点：①蜜月旅行避开女方月经期；②前要清洗外阴，包括大、龟头、包皮、冠状沟。③勤洗换内裤。④旅游中要节制一下，以免过度消耗体力，影响出游。⑤蜜月旅游比较好安排在婚礼第3天之后，旅游时间勿过长，以3～7天为宜。

　　饮食卫生：在旅游途中品尝当地名吃、特色佳肴，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食。旅途中进餐，口味宜清淡而富营养，少吃生冷油腻食物，不喝生水、不吃变质食品，以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水，多吃水果，就餐时不饮或少饮酒，切忌醉卧他乡。