神经衰弱该吃什么调理

神经衰弱患者多为青壮年，脑力劳动者居多。因此，只要有与疾病作斗争的愿望和决心，从解决认识问题入手，并在行为上进行自我调节，完全可以依靠自己的力量恢复健康。那么，神经衰弱吃什么调理好呢?

神经衰弱的治疗方法，大致会选择心理治疗与药物治疗相结合，也被称为是神经衰弱的主要治疗方法。当然还可以选择一些食疗方法来辅助治疗，那么，神经衰弱该吃什么调理呢?

1、小麦

小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。

2、牛奶

牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。

3、糯米

糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神，是食物治疗神经衰弱的佳品。

4、大枣

大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神，古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。

5、银耳

银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效，能补脑强心、消除疲劳。

看完了辅助治疗方法后我们再来看看药物治疗方法，神经衰弱是职场常见病，属于慢性疲劳综合征，常见周身疲劳、失眠、头痛、情绪低落、肌肉关节痛、记忆力减退等，辩证多属于五志过极化火，脾胃失常化痰所致，推荐使用广誉远牛黄清心丸。

牛黄清心丸组方既有苦寒清清心化痰，镇惊祛风之品，也有行气活血，益气养血之品，因此牛黄清心丸重可治病，轻可养生，是防治结合的名方验方。牛黄清心丸适合轻症、慢性病服用和日常调养，疾病恢复期调理等，特别适合调理痰湿体质和湿热体质。主要功效：解酒护肝，中风阳闭证或后遗症、小儿惊风、健忘、慢性疲劳综合征等各种亚健康，厥证、心理压力过大导致的烦躁、失眠，复发性口疮，脱发，神经性头疼，慢性咽炎，风疹，头晕，牙痛，牙龈肿痛、高血压，精神分裂症，发热外感，癫痫，顽固性呃逆。

以上就是对于“神经衰弱该吃什么调理”的相关介绍了，大多数神经衰弱患者终日愁眉苦脸，对一些鸡毛蒜皮的小事也总是纠缠不休，觉得做什么事都不顺心，看什么人都不顺眼。长期以往身心皆会受损，因此，出现这些症状后，要及时的药物干预和饮食调理，这样才能尽早的摆脱神经衰弱，恢复正常的生活。