早期神经衰弱吃什么好

对于神经衰弱多数人都是唯恐避之不及的，但是随着人们在生活中承受的压力越来越大，不少的人都被神经衰弱所困扰。所幸的是，有的人症状较为轻微，还处于早期阶段，治疗方法简单且效果明显，早期神经衰弱可以通过饮食调节来改善，下面就一起来看看早期神经衰弱吃什么好吧。

早期神经衰弱吃什么好，生活中的不少食材都可以拿来食用，亦或是做成药膳来食用，具体可参照以下几点：

小麦

小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。

糯米

糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神，是食物治疗神经衰弱的佳品。

桂圆红枣粥

桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

海参粥

海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

早期神经衰弱虽然说症状轻微，不至于严重的影响患者生活质量，但是为了能够尽早摆脱困惑，还可以在医生的指导下使用相应的中药来调理，如广誉远牛黄清心丸。

现代中医认为牛黄清心丸为清心解毒、祛风化痰之品，既能调和营卫气血，又能清心解热，为治疗风痰不可多得的药，在中药界有“科学凉茶”之称。现代药理研究发现，牛黄清心丸具有程度不等的镇静、解热、耐缺氧、降血压的作用，可以改善心肌缺血后心肌节段张力。临床上广泛应用于治疗眩晕、神经衰弱、中风先兆、脑血栓后遗症、高血压、精神萎靡不振等症。

对于早期神经衰弱吃什么好，大家都有所了解了吧。对于饮食患者可以根据自身的喜好来选择，但是对于药物还是要经过医生的辩证施治后遵照医嘱用药更合适，最后，温馨提示患者们，平时要注意情绪的调节，合理安排作息时间。