夏季皮肤晒伤怎么办？该如何修复？

夏天到了，各种户外活动给人们带来快乐的同时也给很多人带来了皮肤晒伤的问题，很多人对晒伤后的修复一无所知，如果你用错了方法，不但不能修复皮肤，严重的还会给皮肤造成不可挽回的伤害。那夏季皮肤晒伤怎么办呢？

皮肤晒伤有哪些症状?

长时间在太阳下暴晒后，在曝光部位出现边界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂;随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退;或者自觉皮肤有烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。

1.皮肤微微变红

你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。

2.皮肤发烫

当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于中度晒伤了。

3.出现脱皮

皮肤热得发痛并伴有脱皮，说明皮肤已受到严重晒伤。

皮肤晒伤该如何修复?

对于晒伤出现脱皮等严重晒伤，考虑到夏天高温、多汗容易引起感染，为了防止感染，千万不要用手撕脱皮，也不用能太热的水洗脸、冲澡，这样只会使皮肤发干，加重脱皮;可用温水洗浴，并适当的用一些保湿的面膜，以缓解症状。如果晒伤严重，建议去医院接收专业护理。

如果是轻、中度晒伤，可以自己在家做一些修复工作。

1.冷敷

将湿毛巾放入冰箱冷冻室5分钟，同时用冰水清洁晒伤部位，之后将毛巾取出敷在皮肤发红的部位15-20分钟，待皮肤恢复正常后，再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤，防止皮肤发干。

2.涂芦荟

芦荟具有清火、降热之效，晒伤后，可将芦荟挤汁涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透即可。

3.涂黄瓜汁

用黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。需要注意的是，敷后身体要用水冲洗干净。

4.茶水敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤比较严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。

5.涂熏衣草精油

取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油，将熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在晒伤的皮肤上。此疗法不仅可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，还可滋润皮肤。

夏天出去度假一定要做好防晒措施，出去一定要涂些防晒霜，不要长期暴露在阳光下。而且皮肤越白的朋友越容易晒伤。大家一定要注意。