青少年手足多汗怎么回事？有什么方法缓解？

每个人都会出汗，这是一件再正常不过的事情，可是对某些人来说却苦不堪言：还没写字，纸被弄湿了；想牵初恋的手，总是羞于伸出湿漉漉的手；一年四季手都是湿的。其实，这应该就是医学上所谓的局限性多汗症，也就是我们经常说的手足多汗。那青少年手足多汗怎么回事呢？有什么方法缓解吗？

青少年手足多汗怎么回事？

首先，青少年容易出汗可能是由于心理和精神上的因素导致的。往往学习或者是生活上压力会让青少年的精神处于一种紧张的状态，这样一来汗腺就容易出现功能性的紊乱。

其次，中医认为，青少年手脚多汗与身体素质、内分泌、脏腑功能失调都有一定关系，一般表现为先天不足（表现为从小手脚多汗）或后天失养（之前没有汗，近年才有汗）导致，患者没有疾病基础。

那青少年手足多汗有什么方法缓解？

青少年一定要学会自己调节压力，避免情绪过于激动和高于紧张的状态，可以适当的和老师、家长或是同学抒发内心的想法。

平时注意要戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。中医对于脾胃湿热的汗症，可以选用三仁汤、参茯白术散，建议多食山药、薏米、白术等。

3、青少年局限性多汗症的治疗，一般采用维生素B1、或安神类等。如果出汗量很多，可适当服用一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安神类和抗乙酰胆碱药有一定不适反应，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

除此之外，也可以外用一些具有收敛作用的药物，如西施兰夏露牌乌洛托品溶液。

西施兰夏露是严格按照国家药品GMP生产标准执行的，为治疗手足多汗的OTC（非处方）国药，个人通过线上或者线下的正规药店就可以购买。它具有杀菌、收敛、止汗的作用，对于手足多汗有良好的压制作用。

西施兰夏露使用方便、药效持久，只需要喷一次，药效就可以持续一整天。使用后药物成分能够被肌肤吸收，不停于表面，不沾染衣服，并且不受洗澡、游泳、运动出汗的影响。

读完上文，大家都知道青少年手足多汗怎么回事了吧。其实对于手足多汗，青少年可以在日常生活中做好预防工作，如保持手足清洁干燥，穿透气性较好的宽松鞋袜，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗等都能减少青少年手足多汗的情况。