女人痛经怎么治疗?这几种方法得掌握！

经历痛经是女性朋友最不愿意的，每个月的那几天就已经够让人心烦气躁了，再出现了痛经，想死的心都有了。这虽然是玩笑话，但这确实是真实的写照。女人痛经不仅无心学习和工作，就连吃饭都懒的动弹，怎么办？

痛经让女人变成了懒女人，而且出门会捂着脸走，那种外在形象甚至会让人呕吐，头发油乎乎的，没办法让人接受。不洗头、不洗澡不是传统的做法吗？难道做错了？这无关对错，每个人的喜好不同，自己接受就可以。你现在应该关心的是：女人痛经怎么治疗?

女人痛经怎么治疗？

1.热水袋敷腹部

女人痛经有可能是因为着了凉，因为女人来月经期间是很容易受凉的，一旦受凉就容易出现痛经的现象。这时候如果用热水袋敷腹部，能够用高温缓解疼痛，是一种没有任何副作用的物理解决方法。

2.喝红糖水

如果实在痛得无法自拔的时候，试一下喝一杯热腾腾的红糖水，见效非常快。红糖是一种很常见的材料，在很多地方都能买到，只要泡上一杯热腾腾的开水服下，就可以解决痛经的烦恼，而且它的效果很明显，是很多女性朋友喜欢的办法。

3.指压法

我们人的脚部有一些指压点，与骨盆部位的脉络是相连的，在脚踝两边的凹陷处的子宫与卵巢区都有指压点，突然痛经的时候，就开始轻轻地用拇指与其他指尖捏后，接着跟腱而上，直至小腿肌，双替进行几分钟，可以有效缓解痛经。练习瑜珈操，做些简单的瑜伽操也能起到缓解的作用，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持该姿势数分钟。

4.服用药物缓解疼痛。

中医认为痛经主要是由于气血亏虚、气滞血瘀引起，一般西药难以对因治疗，中医药经过长期临床实践积累了许多有效治疗方法，见效快，疗效确切。比如千金益母颗粒，成分里的益母草、川芎、当归、木香等皆为活血化瘀、止痛调经的中药材，针对女性气滞血瘀所导致的痛经治疗效果颇高。

益母颗粒不仅止痛，更可调理

益母颗粒为活血行气中药，增强了行血止痛效果，对淤血阻滞所致的痛经疗效确切。轻度痛经可以每日服用两次益母颗粒。

女人痛经怎么治疗？阅读完文章后，掌握了这几种缓解痛经的方法了吧。作为女人一定要对自己好一点，要多为自己的健康考虑，不能把所有的心思扑在家人身上，因为自己的健康也很重要。都健康了，家人才会更开心。