月经有血块吃什么？用它排尽血块更健康

为什么女人会有“母老虎”的称号?母老虎：雌性老虎。一般用来形容女人很凶!(作为女生表示有被冒犯到!)

其实，有很大一部分原因是要甩锅给月经了（我不管），因为女生每个月总有那么几天像是吃了一样，脾气一点就炸。(说起来你可能不信，我上过天!)

在月经来临之际，女生情绪都比较复杂，如：抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳、食欲不振等。

所以当月经来潮时，可能就会出现血块、量大或者是月经不畅的情况。而月经有血块、心情烦躁都是因为气滞血瘀导致的。体内有血块淤积，气滞不能运行开，就会出现这种症状。那么，月经有血块吃什么?

月经有血块吃什么？

经血中不仅包括了血液，还有脱落的子宫内膜等等物质，所以，有些血块是很正常的。但是如果经血里的血块太多，且来月经的时候，或经前伴有严重的痛经、经血颜色暗紫、疼痛等症状，就可能是血瘀所致，可以吃些食物来调理调理：

山楂黑枣粥

山楂30-40克，黑枣8颗，粳米100克，砂糖10克。粳米，山楂，黑枣洗干净，山楂切碎，黑枣撕开，锅里加适量清水，加大米煮开，再放黑枣，山楂继续用小火熬40分钟左右，放砂糖。

作用：山楂能活血化瘀，开胃消食。

枸杞核桃粥

枸杞子20克，核桃20克，粳米100克，砂糖少许。枸杞子，粳米，核桃洗干净，粳米先煮熟，再放核桃仁，枸杞子，继续用小火煮45分钟，放白糖。

作用：核桃仁有较强的活血调经、祛瘀生新之功，可用于血滞经闭、血瘀腹痛等症状。

玫瑰红枣茶

玫瑰5朵，去核红枣3-5枚，玫瑰花用水冲洗干净，材料一起放到茶杯里面，冲入沸水。

作用：玫瑰花能理气解郁、活血散淤和调经止痛，经量多的女性不宜饮用。

月经有血块怎么调理？

月经有血块，药物调理可使用千金益母颗粒。千金益母颗粒以妇科经典单方益母草为基础，再加上一些补血和血补气的药物精制而成，“活血调经，行气止痛”，效果显著。

其中益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。加上活血不伤血的“血中圣药”当归，再配以血中气药川芎、木香，行气化瘀并治，能够有效治疗月经有血块、月经不调、痛经闭经等疾病。

我们都知道，相对于西药，中医治疗注重调理，以达到标本兼治的效果。千金益母颗粒作为一款中成药，重在调理女人的生理功能，使月经调控恢复正常。

最后，再建议各位女性，来月经期间，可以适当的运动一下。毕竟生命在于运动，在经期适量运动不会有什么副作用，对于我们的身体健康还有好处。不过需谨记的是：不要做高强度的运动哦！