女月经不调怎么办，用它可以轻松解决

对于女性来说，月经不调是非常常见的妇科疾病，很多女性都有这样的症状，但是却很少有人在意，每个月也就那么几天也没别的什么事情，也不需要太在意，但是长时间这样的话，很容易引发其他疾病，因此出现了月经不调我们就要及时的治疗了，治疗方法是什么？让我们一起看一下女月经不调怎么办，用它可以轻松解决！

月经不调的病因主要有四点：

1、情绪：情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

3、节食：过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

4、嗜烟酒：中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调

女月经不调怎么办

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通过对以上内容的介绍，相信大家都知道了女月经不调怎么办，除了服用药物之外，女性朋友还可以调整饮食习惯，少吃或不吃生冷辛辣的食物，清淡饮食，注重营养搭配。除了注意饮食之外，我们也要养成良好的生活习惯。