乳房胀痛应注意

胀痛是乳腺症状中常见的一种现象，分为生理性乳腺胀痛和病理性乳腺胀痛。常见的生理性胀痛有：青春期胀痛、经前胀痛、孕期胀痛、产后和人工流产后胀痛，但大多数的生理性胀痛与情绪紧张相关。那么，胀痛应注意什么呢?

胀痛应注意什么

1、应穿着合适且稳固的胸罩：胸罩可以防止胸部下垂，最重要的是可以防止神经进一步被压迫，使胸部感到舒适。

2、避免利尿剂：利尿剂有助于人们体内液体的排出，所以可以减轻胸部的肿胀程度。但这种立竿见影的缓释并不可取。过度使用它会让人体内的钾流失，还会使人体电解质的平衡被破坏，也会影响葡萄糖的形成。

3、不吃高盐的食物：过多盐分的摄入会导致胸部胀大，尤其在例假来前的七到十天内应避免进食此类食物。

4、防止肥胖：过度肥胖会使胸部压力增大，减轻体重可以缓解胸部的肿痛。

5、生活中劳逸结合，坚持母乳喂养，减少流产次数都能够减少胸部疾病的发病率。

另外，对于经前期胀痛可以通过中成药进行调理。比如益母颗粒。千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经病较为常用的药物之一，具有确切的疗效。其组方精炼，紧扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用为良效。千金益母颗粒在益母草基础上加了当归、川芎、木香三味药，对比益母草的活血调经，增益了行气化瘀止痛之功效。中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

益母颗粒药材道地，药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

① 益母草：公司选择尚未开花的“童子益母草”，其药效成分盐酸水苏碱含量达到1.0%(药典标准0.5%)，其浸出物达到2.5%(药典标准1.0%)。

② 当归：在甘肃岷县、渭源分别建立了种植基地，开展鲜货的产地初加工，同时采用真空包装，并改进贮存、周转、养护等措施，实现了“无硫化”。

以上是对胀痛应注意什么的相关介绍，相信女性朋友们都知道了吧。在月经前一周左右，胀痛感尤其明显，这时候可以将毛巾浸入60℃的水温当中，拧干，然后躺在舒适的床上将毛巾敷在表面，反复动作半小时，以此来缓解的胀痛。