月经后期怎么调理

月经后期是月经不调的一种，如果不调理也会影响到身体的健康。现在越来越多的女性都开始重视起来，月经后期怎么调理也是女性关注的话题，有些人喜欢通过食物来调理，而有些人喜欢服用药物来调理，下面就一起来看一下吧。

女性的月经周期绝大多数是有规律的，一般为21～35天，平均28天。每月来潮一次是正常的生理现象，提前或延后7天左右仍属正常范围。它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

月经后期怎么调理

一、食物调理

1、 凉拌马兰头

贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。

主要功效：本方可以清热凉血。适合于月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。

2、 豆豉羊肉汤

准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。

主要功效：本方温经散寒，养血调经。适用于月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。

二、药物调理

中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经病较为常用的药物之一，具有确切的疗效。其组方精炼，紧扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用为良效。千金益母颗粒在益母草基础上加了当归、川芎、木香三味药，对比益母草的活血调经，增益了行气化瘀止痛之功效。

千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

以上就是对月经后期怎么调理的介绍，在阅读之后大家都了解了吧，希望这篇文章可以对大家有帮助，上面提到的调理方法女性朋友不妨试一试。