经期延长怎么调理

虽然正常的女性每个月都会来月经,但是很少有人留意经期的症状,不是所有的月经周期规律都属正常。有的女性周期规律,但经期延长、月经颜色发黑、经期腹痛严重等,也属于月经不调。对于经期延长的现象,女性都很懊恼,经期太长即影响生活、也影响工作。那么，经期延长怎么调理?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

从中医角度看,月经周期太长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热。女性太闷、性格太内向,长时间下去容易造成气滞血瘀、新血不能很好的归经,最终导致经期延长;女性由于生理结构的原因,本身的体制多数属于寒性,疾病过后会伤元气、孕育太多也、房事太频都会造成阴血亏耗,所以经血也不能正常运行,以至于经期延期不断。

那么，经期延长怎么调理?

现如今调理月经的方法有很多种，从中医角度，其实可用益母颗粒。益母颗粒采用传统湿法制粒，较其他制粒工艺具有外形美观、流动性好、耐磨性强、压缩成型性好、生产效率高等优势，能够确保质量的稳定。

益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一。其组方精炼，谨扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用应为良效。

千金益母颗粒在妇科经典单方益母草基础上，加活血不伤血的血中圣药当归，再配以血中气药川芎、木香，行气化瘀并治。中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

除此之外，医生给我们的建议是应该在经期前后注意保暖，在平常日子也应该尽量喝温热的开水，而不是长期喝冷饮。长期喝冷饮会容易引起宫寒，大家要注意。还有我们要注意休息，减少熬夜的次数，尽量做到不熬夜。保持情绪的稳定，不要长期处在一个压力大的环境下，那样对身体的影响是很大的。

以上内容就是针对“经期延长怎么调理”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。月经期延长的原因,在经期前后的护理我们一定要做好，比如不能吃辣的，不能喝凉的等等都是一定要做到的，除非是因为妇科疾病等是月经延长的原因，这个我们平常调理不好。如果是因为生活习惯导致的月经不调，我们完全可以改正，用良好的生活习惯换回身体的健康。所以女人一定要爱护自己，保护自己。