专家详细解读禽流感:市民该怎样预防？

　　由于没有相应疫苗，而冬春季节又是急性呼吸道疾病的高发期，健康的生活方式对预防疾病非常重要。市民平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟；发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。

　　保持良好的个人卫生习惯是预防本病的关键：保持室内空气流通，尽量少去空气不 
流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

　　提高机体的免疫力，发现传染病及时报告是每个市民应尽的职责和义务。

　　及时而彻底的疫区环境消毒：禽流感病毒对、、等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。