经常进补肠胃不适怎么缓解好

意见建议：短时间内进食过多补品，会对胃肠道造成负担，导致胃肠功能失调，食物不但不能消化吸收，还会引发肠胃不适。如果出现腹胀、腹痛或者腹泻等症状，可以选择服用太极藿香正气口服液进行调理。太极藿香正气口服液含有广藿香、陈皮、苍术、茯苓等成分，具有理气和中的功效，可以调节肠胃功能，增强消化吸收，有效缓解腹胀腹痛，呕吐腹泻等症状，日常生活中因辛辣、油腻、生冷等饮食不节导致的肠胃不适也能适用。需要提醒的是，进补切忌过快过猛，一定要遵循“适量、均衡、多样”的原则，让肠胃有个适应的过程。