孕期吃的比平时多很多,为什么还会贫血?北京妇科医院提示常见于3种原因!
http://www.qm120.com2023-09-05 13:41:06 来源:全民健康网作者:
大多数孕妇出现不同程度的贫血,包括缺铁性贫血、地中海贫血、巨幼细胞贫血等,其中最常见的就是缺铁性贫血。虽然怀孕期间吃得很多,又能吃到各种营养补品,但还是会出现贫血问题。
孕期吃的比平时多很多,为什么还会贫血?
1、早孕反应
怀孕前三个月可出现早孕反应,表现为恶心呕吐、吃的少、挑食或偏食等,使得营养素摄入不足,尤其是维生素、铁质和蛋白质,从而影响血红蛋白合成,造成贫血。
2、胎儿生长发育快
孕中晚期胎儿生长发育速度快,需从母体中获取比较多的铁。怀孕晚期由于血容量增加,血液被稀释,铁含量有所下降,所以可能会出现生理性贫血。此阶段没有补充足够的铁或其他营养物质,极有可能造成贫血。
3、患有地中海贫血
地中海贫血是遗传基因缺陷所引起的,常见于我国四川、广西和广东,孕妇应积极排查有没有患地中海贫血。
孕妇贫血有什么危害?
1、对自身的影响
孕妇贫血可降低抵抗力,增加感染风险,无法更好的耐受分娩和手术。提高患妊娠期高血压几率,易造成产后出血。同时也会提高产后抑郁症、产褥期感染、胎膜早破风险。
2、对胎儿或新生儿影响
孕妇严重缺血会影响胎儿生长发育,可能造成胎儿缺氧,使得羊水量不足,增加死胎、死产和早产几率。另外,新生儿成长过程中由于缺铁而影响智力和认知能力。
孕妇怎样才能预防贫血?
1、培养健康的饮食习惯
一日三餐规律,多吃新鲜蔬果、豆类和瓜类、动物肝脏及动物血等,逐步纠正挑食和偏食的坏习惯。
2、适当补充叶酸
虽然叶酸在造血方面并不是很重要,但可参与红血球生成,辅助造血,体内缺乏叶酸极有可能导致贫血。因此怀孕前三个月每天都要口服叶酸,持续到怀孕后三个月。若明确诊断是巨幼红细胞贫血,还需严格按照医嘱接受治疗,直到贫血问题得到纠正为止。
北京妇科医院温馨提示:怀孕前应及早治疗失血性疾病,如月经量过多。怀孕后期应多吃含优质蛋白质的食物,如奶类、瘦肉、蛋类、鱼类和豆类等,有助于胎儿生长发育。虽然孕妇身体能有效吸收铁,但并不能100%的从饮食中获取足够的矿物质,因此应在医生指导下合理用补铁制剂,能预防或改善贫血。
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