青光眼如何护理？上海眼科医院提示做好这6件事很重要

青光眼是一种相对比较严重的眼病，如果发现病症之后，没有得到及时的治疗和仔细的护理，视力则会不断的下降，最终可能会使患者完全看不见东西，因此青光眼患者除了要配合医生治疗之外，还要做好日常护理工作，对控制病情有好处。

青光眼如何护理？

1、平时不能喝太多水

此类患者在饮水方面要采取少量多次饮水的方法，如果在短时间内摄入大量的水分，则会使眼内压在短时间内升高，促使青光眼急性发作，而且一次性喝太多水，还会影响药物的效果。

2、不能滥用止痛药

此类患者在用药方面也要小心谨慎，尤其要避免滥用止痛药，此类药物，虽然能够短暂的缓解疼痛感，但同时也会使瞳孔散大增加眼内压，极有可能导致病症加重，建议青光眼患者就诊时要告知医生自己的患病史，以免因为用药错误影响病情。

3、避免频繁做弯腰的动作

对于普通人来说，弯腰只是一个自然而然发生的动作，但是对于青光眼患者来说却相对比较危险，因为在做这个动作的时候腹部压力会升高，眼静脉也会因此回流到眼睛当中，导致眼压升高，增加疾病复发的几率，因此在日常生活中要尽量避免这个动作。

4、保持愉快的心情

在情绪发生巨大的波动时，比如特别生气或者特别激动，心跳的速度则会加快，血流速度也会加速，很容易出现血压升高的情况，间接导致眼压升高，可能会导致青光眼再次发作或者症状加重，因此平时要保持愉快的心情和平和的情绪。

5、注意睡眠

睡眠不足或者经常失眠，对于青光眼患者来说也有害无利，眼睛会因为超负荷工作而出现眼压升高的情况，从而导致病情发作或者加重，因此此类患者要通过各种方法提高睡眠质量，比如睡前泡脚或者喝牛奶。

6、避免长时间停留在阴暗的环境当中

长时间在阴暗的环境当中工作或生活会增加眼睛的压力，促使眼压升高的几率有所增加，对青光眼患者产生不利的影响，因此因为某种原因需要停留在这种环境当中的人群，每隔两小时要到户外去活动一下。

上海眼科医院提示：青光眼虽然治疗难度比较高，危害性也比较大，但还是可控可治的，前提是要各方面都要特别注意，在用药方面要听从医生的嘱咐，日常生活细节也要特别注意，多管齐下，或许能够将其危害性降到最低。

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