春季肌肤很娇嫩?海口皮肤病医院提示掌握春季护肤的5个要点!
http://www.qm120.com2023-04-23 10:43:16 来源:全民健康网作者:
春季正是踏青的好时机,人们户外活动量增多,皮脂腺以及汗腺分泌旺盛,但因为天气因素,再加上粉尘和花粉传播,易出现多种皮肤问题,如皮肤过敏、长痘痘、斑点和皱纹等,所以春季应加强皮肤护理。
春季如何护理皮肤?
1、补水
虽然春季紫外线不强烈,但春风吹而使得空气干燥,降低空气湿度,造成皮肤缺水干燥,因此应选择保湿锁水功效较好的护肤品。同时还需加强皮肤防晒,出门前涂抹防晒霜。皮肤干燥者出门时应携带保湿喷雾,维持皮肤湿润。
2、防止过敏
春季皮肤易出现过敏,表现为皮肤瘙痒、皮疹和肿胀。即使出现轻微过敏症状应及时停用所用的化妆品,给皮肤足够的修复时间,选择成分简单的保湿剂;过敏症状严重时应及早就医。
3、谨慎用油脂太厚的护肤品
由于气温升高,皮肤毛孔和血管随之扩张,皮脂分泌旺盛,仍然用油脂较厚的护肤品,会堵塞毛孔,诱发粉刺、痘痘和毛孔粗大,同时易造成油光满面。春季应选择低油脂含量的乳液或乳霜,不仅能减少额外油脂,而且能为皮肤提供水和营养。
4、控制去角质的频率
春季皮肤易过敏,不能过度去角质。角质层并不是一无是处,能减少皮肤中水分流失,防止皮肤受到外界因素损害。过度去角质可造成皮肤干燥和过敏,所以应慎用深层清洁或磨砂产品。若是混合性皮肤或油性皮肤,一星期去一次角质就行,还需联合保湿面膜。
5、科学养肝
中医认为:肝健康才能保证皮肤健康,春季养肝正当时。因为春季肝功能非常活跃,少吃酸性食物,适当吃辛温食物来助阳养肝。春季应多喝水,一天的喝水量应超过1500毫升,从内到外保护皮肤,滋润皮肤细胞。
海口皮肤病医院温馨提示:皮肤表面有一层皮脂膜,这是天然的保护膜,能避免皮肤中水分蒸发,减弱空气污染和紫外线带来的伤害。只要皮脂膜受到破坏,不仅降低皮肤锁水能力,而且造成皮肤干燥、瘙痒和红肿,严重时可造成皮肤过敏和泛红,所以应保护好皮肤。皮肤易过敏者尽量不要去花粉较多的地方,外出时应戴上口罩和眼镜。与此同时应调整好饮食,吃各种各样的蔬菜和水果,少吃太酸和生冷油腻食物。
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