如何能防治男科疾病?无锡男科医院提示做好4件事少去男科
http://www.qm120.com2023-04-19 10:47:50 来源:全民健康网作者:
男科问题相当复杂,有些是精神性因素,有些是实实在在的器质性病变。大多数男科疾病跟不良的行为习惯有关,积极调整生活方式,纠正不良嗜好能辅助治疗多种男科疾病,延缓病情发展,减少治疗费用。
如何能防治男科疾病?
1、多喝茶水
男性适当喝茶能加快新陈代谢速度,增加排尿次数,有效清洗尿道,降低患泌尿系统感染风险。多喝茶也能推迟前列腺增生发生发展,降低患前列腺癌风险。茶叶中含有茶多酚,能兴奋中枢神经系统,易产生愉悦感,减轻工作和生活上的压力,让全身心得到放松,有效维持望,提升性自信。根据自身情况来选择合适的茶;肠胃功能不好者不建议喝绿茶或浓茶,以免进一步伤害肠胃。
2、提肛运动
男性坐着的时间太长,使得会持续处于充血水肿状态,打破睾丸血液供应,抑制睾酮分泌,降低睾丸生精功能。坚持做提肛运动能改善局部血液供应,支撑膀胱和大肠的肌肉得到锻炼和提升,有效预防失禁;同时也能改善盆底肌,提升控制排精能力,提高性能力。需了解提肛运动的正确方法,先把上提,就如同憋尿一般,坚持几秒钟后再放松,不停的上提和放松即可。
3、深蹲运动
男性久坐不动会使得盆腔处于充血状态,血液瘀滞,久而久之造成前列腺炎,导致勃起功能下降。男性不妨多做深蹲运动,能改善盆腔和下肢血液循环,加快代谢速度,维持男性生殖健康,提高性能力;做深蹲运动时能让腿部肌肉得到锻炼,有助于瘦腿和瘦臀,提升腿部支撑力,增强爆发力;深蹲也能提高基础代谢率,更好的消耗体内脂肪,避免肥胖;深蹲也能刺激生长激素以及睾酮释放,从而提升性能力。
4、夫妻间多交流
不少男科疾病患者出现焦虑、恐惧或抑郁等情绪。为能让病情好转,还需及时消除不良情绪;夫妻间多沟通交流,积极释放心理上的问题。
无锡男科医院温馨提示:以上四种方法虽然无法治疗男科疾病,但能减轻相关症状,对病情恢复起着一臂之力。身体允许的情况下应保持和谐的,不仅能增加夫妻间感情亲密度,而且有助于男性解压。当然,男科疾病还需积极就医,不能一直拖延,以免病情加重。
推荐:南京男科医院 成都男科医院 郑州男科医院 昆明男科医院 常州男科医院 福州男科医院 温州男科医院 泉州男科医院 惠州男科医院 石家庄男科医院 济南男科医院 长春男科医院 广州男科专科医院 武汉男科医院 中山男科医院 岳阳男科医院 廊坊男科医院
- 勃林格Nerandomilast在关键三期研究FIBRONEER™-IPF中达到主要终点
- LAURA III期临床研究再添重磅成果并发布中国队列数据
- "传统智慧与未来科技的交响",从2024服贸会看和睦家医疗的创新诊疗模式
- 保诺-桑迪亚任命 Armin Spura 博士为首席执行官
- 信达生物在2024年欧洲肿瘤内科学会(ESMO)大会公布全球首创PD-1/IL-2α-bi...
- 信达生物在2024年欧洲肿瘤内科学会(ESMO)大会口头报告抗HER2单克隆抗体-喜树碱衍...
- 歌礼进军肥胖药物领域,宣布其小分子GLP-1R激动剂ASC30正于美国进行每月一次皮下注射...
- 2024 ESMO | 全球注册临床研究亚组数据揭晓:舒沃哲不同基线特征人群获益与整体人群...
- Gates Foundation报告呼吁有针对性的全球卫生支出,以拯救数百万儿童免于营养不...
- 基因工厂云探秘系列3--高效率和高准确度的Oligo合成