无晨勃就说明那方面“不行”?福州男科医院找到6大因素!
http://www.qm120.com2023-03-10 11:19:46 来源:全民健康网作者:
正常情况下男性在早晨4:00~7:00时,不受任何控制的自然勃起,这就是所谓的晨勃,属于正常的生理现象。然而,相当一部分男性无晨勃,没有任何不适,但常常因为此而焦虑不安,害怕性功能和生育能力下降。
没有晨勃,就说明性能力不行吗?
肯定的说,两者没有任何关联。勃起功能正常的男性,无晨勃时无需特殊治疗,积极调整生活方式即可。是否有晨勃受到多种因素影响,包括年龄、饮食习惯和频率、身体状况和药物等。
晨勃受到哪些因素影响?
1、身体素质
通常,精神状态良好、身强体壮者会频繁出现晨勃,每一次晨勃维持时间比较长。晨勃次数也跟腰围有关,男性腰围超过90厘米,腰围越大出现晨勃的次数就越少。疾病同样也会影响晨勃,疾病发作期晨勃次数减少或没有。
2、年龄
年龄和晨勃直接挂钩,小于30岁的男性晨勃次数多,每天达到4~5次。13岁之后逐渐成熟,晨勃持续时间有所延长;但30岁是分水岭,晨勃次数可随着年龄增长而慢慢减少,勃起持续时间短。
3、饮食
跟素食者相比,经常吃肉类的晨勃次数多;跟清淡饮食者相比,适当吃辛辣油腻食物晨勃次数多。
4、生活方式
常常熬夜、吸烟酗酒、久坐不动者晨勃次数少;相反,坚持每天运动之后晨勃次数多,尤其是坚持做有氧运动。
5、禁欲时间
禁欲时间长短跟晨勃次数紧密相关,频繁排精的男性晨勃次数少。
6、药物
有些药物可提高晨勃频率,包括、补气血的中药;部分药物可减少晨勃次数,如泻下的中药、抗菌素和镇静药,还有降血压药、降糖药和抗肿瘤药物等。
福州男科医院温馨提示:若男性短时间内无晨勃,不能直接判断为性能力不行,还需找出背后原因且积极调理,配合医生治疗。虽然有些男性晨勃次数少或无晨勃,但没有影响正常的,也没有其他不适,这种情况下没有必要担忧。日常应培养健康的生活方式,远离和酒,做到营养均衡,适度运动来维持正常体重,每天有足够睡眠,方面要有所节制。营养均衡的前提下,适当吃动物蛋白和植物蛋白,多吃新鲜蔬果和五谷杂粮以及坚果;及早治疗原发疾病。
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