哪些行为会伤害精子?石家庄男科医院提示这5种行为很伤精,现在改还来得及!
http://www.qm120.com2023-03-02 13:16:08 来源:全民健康网作者:
近50年以来,男性的生育功能在不断的下降,除了与环境因素有关之外,与男性不良的行为习惯也有一定的关系,因此男性要及时了解这些有害行为并及时改正,避免精子受到伤害,使自己在想要当爸爸的时候能够身体力行。
哪些行为会伤害精子?
1、泡澡或者蒸桑拿
泡澡或者蒸桑拿之后会让人感到特别的放松,因此许多男性把这种习惯方程缓解压力的一种方式,其实这种习惯却有可能会伤害精子。睾丸是产生精子的场所,但是却不耐高温,适合低于体温1~2℃的温度,一旦长时间处于高温环境当中,则会影响精子的质量和活力,因此男性尽量不要泡热水澡或者蒸桑拿,洗温水澡即可。
2、长时间酗酒
有些男性特别喜欢喝酒,甚至到了无酒不欢的地步,殊不知酒不但会伤害肝脏,而且也会影响精子的质量,甚至会影响雄性激素的分泌,久而久之则会影响男性的性功能和生殖功能,建议男性尽量少喝酒,在备孕期间尽量不要喝酒。
3、不喜欢运动
现如今男性的工作比较轻松,面对电脑就能够完成,但是却养成了久坐的习惯,有些男性会利用碎片时间进行运动,有些男性下班之后则懒得动,使阴囊和睾丸长期被挤压,促使睾丸长时间得不到充足的血液和氧气供应,久而久之则会影响精子的质量,因此每隔一小时就要站起来活动活动。
4、经常穿紧身裤
有些年轻人特别喜欢穿紧身裤,因为这样会使自己看起来比较时尚,也能够使身材变得更加完美,但是对于男性的生殖健康却是不利的。会使睾丸所处的空间更小,而且长期不透气和闷热,最终则会因为高温环境,使睾丸的工作能力下降。
5、不会排解压力
大多数男性的压力都比较大,有些男性会通过适合自己的方法进行排解,有些男性则会把所有的事情都闷在心里,久而久之则很容易患上焦虑症或者抑郁症,促使男性出现降低、性功能减弱的情况,最终生殖能力则会受到不良影响。
石家庄男科医院提示:男性想要保护自己的生殖能力和生殖健康各方面都要特别注意,首先平时要洗温水澡,而且要避免酗酒,尽量少喝酒或者不喝酒,此外要利用碎片时间进行运动,平时尽量穿宽松的衣服,有压力时要及时排解。
推荐:潍坊男科医院 南昌男科医院 石家庄男科医院 南京男科医院 成都男科医院 扬州男科医院 长春男科医院 哈尔滨男科医院 郑州男科医院 兰州男科医院 重庆男科医院 郑州不孕不育医院 天津男科医院 昆明男科医院 常州男科医院 四川生殖科医院 南昌白癜风医院
- 浩希健康科技有限公司宣布1200万美元公募融资定价
- 罗湖政协委员公益基金携手壹基金探索老年认知症社区服务
- 2024“亿家好牙 健康笑容传中国”公益活动在北京启动
- 强生助力"广西学校眼健康项目"成效显著,携手共创基层近视防控体系,共筑儿童眼健康防线
- 美华沃德医疗携手Jacky Tsai,开创"医疗×艺术"跨界新篇章
- Cambrex宣布推出新的液相多肽合成制造技术
- 排名再升2位 中国平安位列BrandZ最具价值中国品牌第9位
- 李施德林携手中国牙病防治基金会启动"健康口腔、漱漱就来"口腔健康促进行动
- 圣诺医药在《美容皮肤学》杂志上发表论文揭示其核酸干扰创新药用于局部溶脂的作用机理
- 波士顿科学获FDA批准扩大INGEVITY+植入式心脏起搏电极导线适应证