怎样可以让我们远离阳痿？潍坊男科医院提示要注意饮食调养和预防

　　怎样可以让我们远离阳痿？在治疗阳痿的过程中，经常会很多治疗上的困难，横在我们的眼前，需要我们尽快去解决，所以，阳痿患者应该找到远离阳痿的方法，不要被这些困难击倒，这样只会让我们的身体变得越来越差，甚至惹来其他的并发症。

通过什么方法才能让我们远离阳痿？

饮食调养

（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能。

（2）不必忌口：民间流传的一些说法如吃丝瓜会得阳痿等是没有科学根据的，预防阳痿早泄不必忌口避免处处设防，增加心理负担同时也避免营养缺乏身体虚弱。

按摩可以预防阳痿

1、揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

2、经常按压第4腰椎。

3、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

潍坊男科医院还要指出的是，多注意体育锻炼，虽然并不一定从根本上解决阳痿的问题，但却是一种简单而理想的方法，特别是对于那些阳痿症状刚刚出现，但又不能判断是什么病因造成的患者而言，在患病后多注意体育锻炼，往往能让阳痿的症状消失。

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