双手皮肤干燥、瘙痒和疼痛的季节来了？昆明皮肤病医院教你如何应对！

　　冬季天气寒冷又干燥，大风天气多，皮肤易受到外界刺激，易出现皮肤干燥、瘙痒和脱屑等。尤其是双手每天需接触水和洗涤剂，没有及时护理易出现双手干燥、瘙痒、疼痛和皲裂以及流血等，那该如何缓解呢。

如何才能滋润双手？

1、涂抹椰子油

椰子油是天然的油脂，涂抹在双手上湿润又柔软，皮肤吸收速度快，因此应随身携带一小瓶椰子油。值得提醒的是，应选择没有精炼的椰子油，这样才能更好的护肤。

2、凡士林

凡士林是性价比最高的保湿产品，能缓解双手干燥和皲裂，但难以被皮肤吸收，总觉得皮肤上有油。

3、涂抹乳液

选择全天然成分制作的乳液，比如蜂蜡、芦荟、精油或天然油脂等；又或是根据自己的肤质来制作乳液。

4、戴手套

睡觉前双手涂抹护手油，戴上棉布手套一晚上，第2天早晨皮肤湿润又柔滑。冬季白天出门时同样需涂抹护手霜且戴上手套，避免受到外界干冷空气刺激。

双手皮肤皲裂、流血该怎么处理？

1、用药

双手皮肤皲裂或流血时应小心翼翼的处理伤口，防止出现感染。用肥皂水缓慢清洗，柔软的毛巾擦干，利用绷带包扎好，促使裂口愈合。包扎时不妨涂抹抗菌药膏，维持创面湿润。若裂口一直流血或出现感染，还需立即就诊。

2、缓慢修剪死皮

裂口比较深且无出血，应选择消毒过的剪刀慢慢的修剪伤口周围的死皮，避免触碰到皮肤。及时涂抹药膏，利用绷带包扎好，能促进裂口愈合。

3、及早就医

若皮肤长时间皲裂和干痛，还需考虑皮肤疾病，常见的有真菌感染、银屑病或湿疹等。

昆明皮肤病医院温馨提示：严寒冬季为能缓解双手皮肤干燥瘙痒问题，应多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃太干燥和辛辣刺激性食物。掌握正确的洗手方式，用温水以及精油皂洗手，再用毛巾轻轻的拍干；每次洗完手后应及时涂抹润肤乳。平时做家务时可能会接触到洗洁精、肥皂或消毒液等，这种情况下应戴上橡胶防护手套，减少洗涤剂对皮肤带来的伤害。冬季应调整好室内湿度和温度，温度在18～23℃之间就行；相对湿度应在50%～65%之间，正确使用加湿器，房间内放置2～3盆清水，坚持用湿抹布拖地，这样能减轻皮肤干燥。

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