肾脏发出4个“罢工信号”？杭州男科医院提示男性掌握养肾的3条原则！

对男性来说肾脏至关重要，不只仅生成尿液，排出体内的代谢废物，而且也能调理水、电解质以及酸碱均衡，同时也起到内分泌功用。不过肾脏功用遭到损伤后，会使得代谢废物在体内堆积，以至可开展成尿毒症。当男性有以下几个病症时，需第一时间去医院做肾功用检查，看看是不是肾病。

肾脏损伤有哪些病症？

1、尿量发作变化

正常成年男性每天的排尿量约1000~2000ml，不论是排尿量多还是少都有可能是肾脏发作病变。另外肾小球滤过率降低，使得尿液外表有一层细密的泡沫，很长时间不消散，有时尿液发红，需高度疑心肾病。

2、眼睑浮肿

肾脏可生成尿液，维持血液代谢，早晨醒来后若双脚或眼睑部位浮肿，阐明肾脏代谢水分才能削弱。

3、消化道病症

当肾病开展到一定水平时可影响胃肠道功用，易惹起恶心呕吐和无食欲。

4、皮肤瘙痒、头痛

肾功用变差时体内代谢废物不能经过尿液排出，局部代谢废物可经过皮肤排泄，可直接刺激皮肤，进而惹起皮肤瘙痒。另外，也有局部患者伴有头痛头晕，留意力不集中，睡眠质质变差以及全身乏力。

如何养肾？

1、回绝吸烟

不只仅伤害肺部，而且也会损伤血管，影响血液流通。长时间吸烟可减慢肾脏血液流通速度，流向肾脏的血液有所减少，损伤肾功用，以至诱发尿毒症或肾癌，所以回绝吸烟和二手烟。另外也不能滥用药物，结合用感冒药、解热镇痛药以及各种、某些中药等都会损伤肾脏，以至惹起肾衰竭，非必要状况下应依照医生吩咐用药。

2、积极治疗各种慢性病和炎症

糖尿病和高血压是诱发慢性肾病的独立高危要素，因而应控制好血压和血糖，至少每6个月做一次肾功用检查。不论身体哪个部位发作感染，如结核或肺炎又或是扁桃体炎等都应该第一时间处置，由于致病菌可经过血液和淋巴液循环感染肾脏。

3、主动喝水

体内缺水可增加尿液中微生物浓度，易引发多种肾病，如肾积水或肾结石。平常应多喝水，每天的喝水量至少到达1500毫升，可冲刷尿道，减轻肾脏担负。另外不可憋尿，尿液在膀胱中停留时间太长可滋生大量细菌，易诱发尿道炎或膀胱炎；长期憋尿也会形成尿液反流，诱发肾盂肾炎，以至影响肾功用。

杭州男科医院温馨提示：若男性有以上几个病症应第一时间去医院做检查，看看是不是肾脏疾病。平常应留意饮食油腻，远离高盐食物，由于吃的太咸可增加肾脏担负，应少吃或不吃加工食品，减少在外吃饭次数。回绝大鱼大肉的吃，这是高蛋白质食物，所产生的代谢产物可增加肾脏担负，成年男性每天动物性食物摄入量不能超越200克。与此同时也要控制好血压、血脂、血糖以及尿酸。

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