怀孕后有些食物是不能乱吃的?哈尔滨妇科医院提示这7种食物比较好不要吃!
http://www.qm120.com2022-10-08 17:46:32 来源:全民健康网作者:
女性怀孕之后,在饮食方面有许多值得注意的地方,不仅要均衡营养,还要避免一些对胎儿不利的食物,以免影响胎儿的健康发育。
怀孕期间有些食物是不能吃的呢?
1、山楂
山楂的味道酸甜,功效是开胃消食、活血化瘀,对食欲不振、心脑血管疾病的患者来说有一定的益处。但女性在怀孕期间身体的激素水平会发生变化,肠胃功能也会有所下降,这时候食用山楂容易导致胃酸分泌过多,引起消化不良等问题;而且山楂还可以刺激子宫平滑肌收缩,多吃会引发流产的风险。
2、桂圆
桂圆性温,有补益作用,但女性在怀孕以后,大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,这时候再吃桂圆反而会增加内热,不仅达不到补益作用,还有可能引起动胎、动血、小腹坠胀、甚至还会大伤胎气,导致流产。
3、马齿苋
马齿苋是常见的野菜,也可入药,但其药性寒凉而滑利,且马齿苋汁对子宫有兴奋作用,孕妇食用后会加剧子宫的收缩,对孕妇和胎儿都会产生不利影响。
4、皮蛋
皮蛋是经过特殊加工后的蛋类食物,吃起来也是别有一番风味,但皮蛋中含有一定量的铅,孕妇食用后会对胎儿的发育产生影响。
5、腌菜
腌菜在制作的过程中已经流失了大部分的营养成分,且其中含有一定的亚盐,进入人体后会生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。
6、生冷、辛辣食物
生的鱼、肉、蛋类以及蔬菜中,往往会含有一定的寄生虫,且生的蔬菜中可能有农药残留,孕妇食用后会对胎儿的健康造成威胁。怀孕后少吃辛辣食物,对胎儿的皮肤肠胃或多或少都有影响。此外,怀孕后要少吃腌制品,如罐头类食物、榨菜、酸菜、方便面等,腌制品含盐量高,影响胎儿健康。
7、动物肝脏
动物肝脏中虽然还有丰富的维生素及微量元素,但是对于孕妇来说却不宜食用,尤其是怀孕前三个月的时候,不仅达不到补充营养的目的,反而会增加胎儿畸形的风险。
另外,怀孕后不能乱吃药如感冒类药、激素类药、保健药等不乱吃,乱吃药有可能导致胎儿畸形或发育不良。
哈尔滨妇科医院温馨提示:总得来说,女性在怀孕期间的饮食要以清淡为主,同时要均衡营养,适当补充蛋白质、维生素等;避免高盐、高糖分的食物,且在烹饪过程中一定要将食物煮熟。
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