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预防儿童肾病有什么方法?哈尔滨儿童医院介绍做2项运动有助防护

http://www.qm120.com2022-09-13 10:15:32 来源:全民健康网作者:

关键字:哈尔滨儿童医院

  儿童肾病能做哪些运动呢?其实合理的锻炼,可以促进肾病综合症患病病情恢复,所以在治疗期间,患者可以根据自己的病情发展,选择适合自己的运动类型,来进行相关锻炼,配合肾病综合症的恢复,那么下面给大家介绍肾病综合症可以做的运动。

儿童肾病能做哪些运动?

1、有氧运动

有氧运动的目的在于增强心肺耐力。常见的有氧运动有很多,但是对于肾病综合症的患者,比较好做一下较为舒缓的运动。包括步行、慢跑游泳、骑自行车、跳健身舞。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续,时间长。

2、无氧运动:

无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。常见的无氧运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、肌力训练等。对于无氧运动患者应根据自己的病情轻重而定,比较好不要太过于劳累。

预防儿童肾病的知识

对肾病患者来说,每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定,一般以每日1.5-2.0g/kg体重为适度,以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。因此在儿童肾病的预防中,首先要保证这些食物的充足。

儿童肾病的预防还应及时供给一定的热量和一些微量元素如钙、铁等以及微生素A、D、B2、C等。预防儿童肾病有什么方法儿童肾病能做2项运动应限制脂类物质的摄入,以少油低胆固醇饮食为好,同时还应忌食海腥、虾、蟹、酱菜、甜面酱、腐乳、咸肉、香肠、腊肉等肥咸食物,烟、酒、醋等刺激食品及大蒜、韭、等辛辣之品,生冷水果也应忌食。

哈尔滨儿童医院提示:一些含钠较高的食物如牛肉干、牛肉松、虾皮、海参、松花蛋、咸鸭蛋、方便面、油条、榨菜、紫菜等也应该忌食。每日以清淡膳食为好,这是儿童肾病的预防要点。


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