年纪轻轻就卵巢早衰?重庆妇科医院提示主要与这4大因素有关!
http://www.qm120.com2022-08-18 11:00:49 来源:全民健康网作者:
卵巢是女性重要的内分泌器官之一,女性身体的雌激素主要通过卵巢分泌,而且卵巢还会定时排出卵子,帮助女性受孕。但目前卵巢早衰的现象越来越常见,很多女性因为卵巢早衰无法正常分泌卵子,影响生育能力,导致卵巢早衰的常见原因主要有以下这些。
卵巢早衰跟哪些原因有关?
1、存在不良的生活习惯
经常吸烟喝酒,长时间久坐不动,经常熬夜等不良生活习惯都是导致卵巢早衰的原因。有调查发现从不锻炼身体的女性绝经时间更早,经常吸烟喝酒,卵巢会受到烟酒刺激,出现功能衰退。
2、过度减肥
由于雌激素主要原料是脂肪,当身体中缺乏脂肪会导致雌激素合成量降低,雌激素减少会导致月经紊乱,甚至会形成闭经,闭经会抑制卵巢排卵功能,导致卵巢早衰,有些会影响卵子排出,让女性生育能力下降,甚至不孕。
3、压力过大
压力大也是导致女性卵巢早衰的原因之一,身心疲劳、焦虑失眠、心理负担重让内分泌紊乱,激素分泌不足,卵巢功能紊乱出现卵巢早衰。
4、遗传因素
染色体异常也是导致卵巢早衰的常见因素之一,女性自身带有遗传因素、染色体异常,卵巢早衰的几率也会提高。
女性要怎样防止卵巢早衰?
1、适当运动
运动可以加速身体血液循环,让身体舒展开,而且还能让卵巢血液循环通畅,提高卵巢功能,防止卵巢早衰。
2、补充营养
如蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素,各种营养物质补充足够能提高卵巢功能,日常还要多吃大豆制品,各种豆制品中含有丰富的蛋白质,而且还含有大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,能维持激素平衡,提高卵巢功能。
3、不熬夜
长时间熬夜会让激素紊乱,内分泌失调导致卵巢功能下降,按时睡觉不熬夜,让身体有足够的休息时间也能修复卵巢功能。
重庆妇科医院温馨提示:随着年龄增长,卵巢功能也会逐渐下降,因此要定期检查了解卵巢功能,发现卵巢有异常要重视并且查明原因采取措施。一旦发现内分泌失调,月经不正常或者长久不来月经都要警惕做相关检查,跟卵巢早衰有关系,找出原因采取措施让卵巢恢复正常。
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