怀孕之后要少吃吃哪些水果?大连妇科医院提示这5种水果不宜多吃!
http://www.qm120.com2022-08-16 11:52:53 来源:全民健康网作者:
女性一旦怀孕了,就一定要格外注意自己的身体健康,多多注意自己的饮食,吃对了能给身体提供充足的营养物质,对自己和腹中的胎儿都有一定的好处。一些不适合的食物不仅会给自己身体造成影响,而且还会影响腹中胎儿的健康,甚至影响生产过程。有人认为孕期多吃水果有好处,但其实有一些水果孕妇不宜多吃的。
怀孕之后要少吃吃哪些水果?
1、木瓜
木瓜中含有非常丰富的维生素,其维生素含量甚至超过苹果的50倍,具有一定的美容养颜,抗衰老,抗菌消炎等作用。但是木瓜比较寒凉,对于肠胃不好,身体虚弱的人来说是不能食用木瓜的,否则会引起腹泻。孕妇如果食用木瓜为引起子宫收缩,影响孕妇的内分泌系统,严重的还会引起孕妇流产,所以孕妇朋友们尽量不要吃木瓜。
2、甘蔗
甘蔗中含有丰富的有机酸和维生素,经常食用甘蔗能够改善口干舌燥的症状,同时还能改善消化不良、腹胀、腹痛、便秘等不适症状。然而对于孕妇而言,甘蔗还有丰富的蔗糖,食用之后会让孕妇血糖上升,加快会引起不良症状,所以孕妇平常要少吃甘蔗。
3、山楂
在生活中,小朋友不爱吃饭的时候,家长通常会给小朋友吃一些山楂来开胃。有些孕妇平常感到食欲不振的时候,也会吃一些山楂来开胃,但这样的做法是非常不科学的。增加具有活血化瘀的功效,其中含有丰富的鞣酸,很容易与孕妇体内的铁元素相结合。一旦孕妇食用山楂就很容易导致孕妇出现流产情况,所以孕妇比较好不要吃山楂或山楂制品。
4、柿子
此中也含有丰富的鞣酸,如果空腹食用或者食用未成熟的柿子,就会导致胃部不适,尤其是有妊娠糖尿病的孕妇,更不能食用柿子。
5、榴莲
榴莲中富含糖分,一旦孕妇食用过多,很容易导致血糖增高,孕妇也很容易出现便秘的情况。
大连妇科医院提示:对于怀孕的女性而言,平常一定要注重自己的饮食情况,不要掉以轻心,尽量少吃以上5种水果,还要少吃荔枝,龙眼,菠萝等寒性水果。除此之外,孕妇平常比较好保持良好的心情,适当的保持运动,这样才能让自己的身体更加健康,也能保证胎儿的良好发育。
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